Nu nærmer tiden sig for et af Danmarks største triathlon stævne nogensinde, Challenge Copenhagen 2010 hvor der i det indre København skal tilbagelægges 3,8km svømning, 180km cykling og 42,2km løb.

Over 1500 atleter er allerede tilmeldt og Køge Tri Team 2000 stiller op med ikke mindre end 14 triatleter. For nogen er det første gang de skal prøve kræfter med en Ironman og for andre ligger der flere års erfaring bag, men fælles for dem alle er at familie, venner, træning, arbejde og meget andet  skal gå op i en højere enhed for at kunne få tid til at træne og forberede sig til denne store oplevelse.

Følg med her på siden når vi vender tilbage med billeder og resultater.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle deltagere held og lykke i kampen for at blive en Ironman.

Følgende Køge triathleter deltager:

Ved dette års Danmarksmesterskab i sprint distancen var vejret perfekt og der var det højeste deltagere antal nogensinde. Distancen lød på 750m svømning, 23km cykling og 5km løb. Specielt ved dette stævne er at det er en enkelstart så atleterne hopper i vandet med 30sekunders mellemrum, på den måde undgår de en fælles svømmestart hvor der godt kan opstå lidt kamp og tumult.

Køge Tri Team 2000 var endnu engang flot repræsenteret ved årets stævne og kom hjem med følgende resultater og placering i deres aldersklasse:

Tillykke med de flotte resultater.

Idag blev årets forårsduathlon afviklet i dejligt dansk forårsvejr. Der var 84 deltagere til start, og alt gik som det skulle. Vi havde lejet Dansk Triathlon forbunds tidtagningssystem, og det spillede bare perfekt.

Den korte distance blev vundet af Rasmus petersen Bach, og Tanja Hultengren Larsson.

På den lange var det Jens Toft og Helene Højrup der tog sejren.

Resultatlisten er klar.

Se Billeder fra dagen

Tak til alle jer der deltog idag!  

Der var succes for Køge Tri Team 2000 ved Køge atletikklubs herreløb d. 13. marts 2010.

Jonas Lyngholm vandt den lange distance, og løb fra start til slut i spidsen.
Kort bagefter fulgte Karl Johan der vandt Herreklassen for "Erfarne" over 40 år.

Super god start på sæsonen for Jonas der skal løbe Hamborg mararhon, og deltage i både Kärnten Ironman i Juli samt Challenge Copenhagen til august. 

Der var en del andre atleter fra Køge Tri Team 2000 med til stævnet, de løb alle godt og havde en god oplevelse i det smukke vejr.

Lars P - Lars Lund - Morten - Kristian - Thomas - Jonas - Ulf

Så belv anden afdeling af Craft cuppen afholdt, denne gang i Farum lillevang. Stævnet var flyttet fra Blovstrød til Farum, da Tri4 ikke kunne skaffe nok hjælpere.

Ruten var en anelse anderledes end normalt, masser af væltede træer, stammer og mudder, på både løb og cykel. Det hev godt i benene og ruten var rigtig tung. Selv om der ikke var store stigninger var det en hård omgang.

Der var god deltagelse fra klubben, 7 stk. deltog. Morten, Lars Lund, Kristian på den korte, og Ulf, Jonas, Thomas og Lars Pedersen på den lange rute.

Thomas og Jonas havde en god kamp på den lange og var de første i mål fra klubben, Jonas med et mulehår foran Thomas. Ulf og Lars P havde også en intern fight, Lars fik skovlen under Ulf, så der er lagt i kakkelovnen til næste Cup den. 9. januar.

Os på den korte kæmpede vist bare med os selv, selv kæmpede jeg med mine ben der var tømt for energi idag, Morten kæmpede med uret... der viste ½ time for meget da han ankom til stævnet, så han kom for sent, men gik bare i krig med det (God spirit!! noget visse andre tilmeldte ungdommer kunne lære noget af...  :D ) . Lars Lund kæmpede med sig selv..

Det er fedt at komme i skoven!!!! Se så at finde cyklerne frem og få løbet lidt så I er klar til næste afdeling d. 9. januar, det er for sjov!!!!

Det var fantastisk vejr at køre stævne i, mildt i vejret og tørvejr.

Løbet blev afholdt i Helsingør på en meget teknisk krævende rute. Regnen den sidste uges tid havde gjort sporet til en stor udfordring for de deltagende atleter.
De fleste km foregik på singletrack og der var rigtig mange steder med dybe mudderhuller, fedtede rødder og stejle skråninger hvor man måtte løbe med cyklen op ad.

3 deltagere fra Køge Tri Team 2000 deltog i racet. 2 cross-debuterende ungdommer, Morten og Magnus måtte sande at det at køre MTB er noget helt andet end at sidde på raceren. De fik begge en god erfaring på de 3x3km løb og 2x10km cykling. (3-10-3-10-3).
Kristian Sølyst Jeberg havde ikke kørt cross duathlon i 3-4 år, men knoklede sig også igennem strabadserne. Hans kæde knækkede på den sidste stigning, så han måtte løbe med sin MTB på den sidste km af cykelruten.

Hurtigst blev Kristian der overhalede både Morten og Magnus på cyklingen, mon ikke hans bedre tekniske erfaring på MTB kom ham til gode her. Tiderne blev følgende:

• Kristian

  01:56:13

  00:13:41

  00:35:08

  00:15:35

  00:37:07

  00:14:40

• Morten

  02:02:34

  00:12:16

  00:36:31

  00:15:00

  00:42:26

  00:16:19

• Magnus 

  02:02:57

  00:12:13

  00:34:33

  00:14:34

  00:44:54

  00:16:40

Vi håber på at flere vil repræsentere klubben til næste stævne midt i december!!

I weekenden blev der afholdt Triathlon stævne i Blovstrød. Der var ligesom i Silkebrog deltager rekord og der var møde næsten 400 atleter op for at deltage. Blandt de 400 deltagere viste 2 triathleter flaget for Køge Tri Team 2000. Niels Andersen og Peter Stribolt deltog begge på den lange distance som lød på 600m svømning, 37km cykling og 7,5km løb. Svømningen foregik i svømehal, cyklingen var en rundstrækning der skulle køres 3 gange og løbeturen forgik skoven.

Resultaterne for de to herre blev:

Peter: Nr. 13 ud 77: 01:53:51:
Split 1 : 600 m svømning 00:11:59, Split 2 : 37 km cykling 01:07:41, Split 3 : 7,5 km løb 00:34:11

Niels:Nr. 22 ud af 77:  01:58:12:
Split 1 : 600 m svømning 00:11:02, Split 2 : 37 km cykling 01:12:14, Split 3 : 7,5 km løb 00:34:56

I weekenden blev Danmarks smukkeste og største triathlon stævne afholdt. Silkeborg er kendt for sine smukke omgivelser og stævnet er nu Danmarks støreste med et deltagerantal på over 600 atleter. Selvom omgivelserne er smukke er ruten bestemt ikke nem! Cyklingen foregår på en hård og kuperet rute og med den vind deltagerne havde i weekenden blev den bestemt ikke lettere. Løberuten er også noget af en udfordring og foregår gennem skoven bakke op og bakke ned, lige noget for nogen godt maste ben efter cyklingen.

4 børn og 4 voksne viste flaget fra Køge Tri Team 2000.
Børnene deltog i den såkaldte Ironkid og skulle svømme 75m, cykle 2,5 og løbe 800m. Alle 4 gennemførte og fik en flot medalje med sig hjem.

Christine Porsbo 10år kommer ind som nr. 2 i sin klasse i tiden 15:14 blot 19sek fra vinderen.	Gustav Nevers 10år bliver nr. 3 i sin klasse i tiden 14:53

Dino Saldic 10år bliver nr. 6 i sin klasse i tiden 15:13. Dette var Dino´s første tristævne	Frederik Nevers 11år får en flot 2. plads og genmmeføre i tiden 12:53.

Det er nok ikke de sidste vi ser til de 4 børn der trossede vind og vejr og sprang ud i kampen med liv og sjæl.

I de voksnes rækker var der to distancer. ½ ironman og en 1/4 ironman. den halve var 1900m svøm. 90km cykling og 21,1km løb, den 1/4 bestod af 1000m svøm, 45km cykling og 11km løb.
Ungdoms medlem Jens Frederiksen har vist stort gå på mod og køre sit 2. stævne nogensinde denne gang på en 1/4 Ironman. Jens bliver nr. 4 i sin aldersklasse 18-20år i tiden 2:29:42.
Hamid Saldic der også deltog sidste år på den 1/4 Ironman klare sig også godt og havde ikke været i ilden siden sidste år i Silkeborg. Tiden blev 3:01:54.

To tidligere Ironmænd var ude på den lange distance og måtte kæmpe sig igennem.Tommy Nevers gennemføre i tiden 6.51:14. Tommy havde 4 punkteringer på cyklingen og det kostede meget tid.
Jørgen Møller Jensen får en flot 2. plads i sin aldersklasse og kommer ind i tiden 5:32:14.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle de deltagende tillykke med de flotte resultater og synes det er rigtig flot, at 4 børn viser flaget.

I dag søndag den 22-09 blev der afholdt Hillerød triathlon med over 600deltagende motionister og atleter. Deltagerne havde de optimale vilkår med høj flot solskin og næsten ingen vind. Cykelruten er forholdsvis flad men med mange sving hvilket gør man skal meget op og ned i gear og løbet har også et par småbakker. Alt i alt et rigtig godt stævne hvor alle kan deltage på alle niveauer.

Køge Tri Team 2000 havde 3 atlter til start alle kørte de det som der bliver kaldt sølvruten på 50km fordelt på 500m svømning, 38km cykling og afslutningsvis 11,5km løb.

Peter Stribolt kører klubbens hurtigste tid og gennemføre sølvruten i tiden 2:0013, og bliver samlet nr. 9 i sin aldersklasse.
Michael Porsbo kommer ind i tiden 2:03:22

Torben Karlshøj vinder flot sin aldersklasse og kommer ind i tiden 2:08:15. Stor tillykke til Torben.

Så blev der endnu engang kørt DM denne gang ½ Ironman.

Vejret var for nogen perfekt, for andre alt alt for varmt. Ruten var meget kuperet og teknisk krævende, så en god cykelrytter kunne hente tid i sving og på stigningerne. Løbe ruten var der delte meninger om, men mange synes den føltes "tung", det kan nok skyldes den hårde kuperede cykelrute så bentøjet var slidt.

Deltagerne fra Køge Tri Team 2000 var: (På billede ses Kristian, billedet er taget af Peter Sandbøl)

Kristian Jeberg: Tid.5:12, han havde tunge ben og var godt mærket efter stævnet i Belgien for blot en uge siden. Bliver nr. 8 i sin klasse ud af 14.

Peter Stribolt: Tid.5:18, kører en flot cykeltid, men fik desværre maveproblemer på løbet, og det kender vi alle sammen til, så her måtte planen ændres til bare at komme igennem. Peter bliver nr. 14 ud af 15 i sin aldersklasse.

Jonas Lyngholm: Tid.5:26, flot kørt af Jonas der for blot 2 uger siden havde et styrt på cyklen og kom slemt til skade. Men ikke desto mindre stiller Jonas op og gennmefører. Flot gået Jonas.

Tulle Jeberg: Tid.6:02, ikke en imponerende tid fra formanden der ellers er i rigtig god form. Men når man ikke rammer dagen må man se det i øjnene og så handler det bare om at være med og gennemfører. Blev nr. 2 ud af 2 i sin aldersklasse.

Rune Skovmand: Tid.4:39 stillede op i Eliten og kørte et fornuftigt race, bliver nr. 21 ud af 23 i eliten hvor der rent faktisk var 6 der udgik.

Tillykke til medlemmerne der deltog og FLOT vi alle sammen gennemførte trods diverse modstand

Der var travlt i denne weekend hvor 5 atleter fra Køge Tri Team 2000 var i kamp.

Klubbens formand Tulle Sølyst Jeberg deltog i ½ ironman stævnet i Antwerpen i Belgien, og vandt sin aldersklasse i fin stil. Hun slog samtidig pr med 16 minutter, og kom igennem i tiden 4:50:45.
Der blev gået godt til stålet allerede fra start, på en regntung og blæsende dag. Tulle svømmede de 1900m på knap 31min, cyklede med 36km/t på de 90km i tiden 2:30:46, og løb afslutningsvis et halvmaraton på 1:42:24. En rigtig flot samlet tid der rakte til en førsteplads i aldersklassen.

Kristian Sølyst Jeberg deltog ligeledes i den halve Ironman i Antwerpen, og barberede et godt stykke af sin personlige rekord. Tiden blev på 4:35:51. (31:30-2:23:50-1:32:44 + skiftetider).

I Kalmar i Sverige, blev der kørt triathlon på Ironmandistancen. 3,8km svømning, 180km Cykling og et afsluttende marathon.

2 af vore ungdomsmedlemmer, begge 18år, havde taget en udfordring, og deltog. De kørte begge nogle flotte tider, Magnus Ryborg i tiden 11:06:29, Morten Kraul i tiden 11:35:57. Rigtig flot af de 2 medlemmer i en sport hvor det bestemt ikke gør noget at man er sidst i trediverne.

Søren Boserup kørte også i Kalmar, og fik også sat personlig rekord, tiden var 12:22:26.

Tillykke til alle de aktive sportsmennesker.

Idag blev Køge Tri Team 2000 og Dansk Triathlonforbunds skoletriathlon i Køge afholdt.

Deltagerne kom fra Herfølge skole, Holmebækskolen og Hastrupskolen. Ialt 235 gennemførende elever fra 5. 6. og 7. klasse  (+ 3 friske lærere i sidste heat) der henholdsvis svømmede, cyklede og løb.

Svømmedistancen var 50 meter, cyklingen ca. 1,8 km og løbet ca. 800m.
Der blev gået godt til stålet og alle gjorde alt hvad de kunne for at komme hurtigt igennem.
I mål blev de gennemførende triathleter modtaget af Køge Tri Team 2000s formand Tulle Sølyst Jeberg, og en af danmarks absolut bedste triathleter, Rasmus Henning.
Der var frugt og energidrik til alle deltagere.

Klassen der samlet vandt med hurtigste gennemsnitstid, og dermed fik en stor pokal, blev Hastrupskolen 7s.
Se resultatlisten her

Dansk Triathlonforbund og Energysport havde sponsoreret 1. 2. og 3. præmier til hurtigste klassetrin, Energiernæring, cykelhjælme og pulsure, den hurtigste pige og dreng deltager også i lodtrækningen om en Giant racercykel sammen med vinderne af skoletriathlons afholdt i hhv Esbjerg, Fredericia og Århus.
Køge kommune har også ydet en stor støtte i forbindelse med arrangementet, både med økonomisk støtte og kontakt til de enkelte skoler.

Køge Tri Team 2000 takker dagens mange triathleter og håber de havde en god dag og måske får lyst til at begynde at træne triathlon.

HUSK at vi afholder triathlonstævne søndag d. 16. august, hvor der også vil blive afholdt en børnetriathlon, læst mere herom under "stævner".

En dag på farten.

Guld, sølv og bronze var hvad Køge Tri Team 2000 fik med sig hjem ved dette års danmarksmester i sprint.

Distancen lød på 750m svømning, 23,3km cykling og afslutningsvis 5km løb. Her kan man tale om en distance hvor pulsen er oppe i det røde felt fra start til slut og kroppen bliver presset hvert sekund. I år stillede knap 300 triathleter til start og Køge Tri Team 2000 deltog med 6 atleter. Det blæste en kølig vind og søen havde en god modstrøm og enkelte bølger. Cykelruten var godt kuperet og især den hårde modvind i starten kunne få pulsen op for selv den mest trænede cykelrytter. Løbet foregik langs Bastrupsø og der skulle løbes 2 omange af 2,5km.

Formanden Marie-Louise Sølyst Jeberg tog en overbevisende guldmedalje med hjem i sin aldersklasse 35-39år og havde næsten 3 minutter ned til sin nærmeste konkurrent. Samlet tid blev 1:19.

Veteranen Erland Borrgren kæmpede sig til en flot sølvmedlaje og hans samlede tid lød på 1:51.

Jonas Lyngholm deltager for blot 3 gang i et triathlon stævne og denne gang var lykkens gang for denne gang vendte han hjem med en rigtig flot bronze medalje. Jonas flyver igennem med tiden 1:15

De øvrige deltagere var Mikkel Andersen, Torben Karlshøj og Kristian Jeberg deres tider lød som følgende:
Mikkel: 1:24
Torben: 1:27
Kristian: 1:16

Samtidig var dette DM også klubmesterskabet for Køge Tri Team 2000 så nu er de forskellige klubmestre fundet.

Østrig ½ Ironman

8 triathleter drog afsted og 8 triathleter gennemførte den halve Ironman i Østrig, som bød på 1900m svømning, 90km cykling og 21,1km løb.
Vejret startede med lidt blæst og regn og de 2400 deltagene atleter frøs en del fra morgenstunden af, heldigvis kom solen frem og vejret blev lunt men blæsende.
Svømning foregik i heat med 10 min. mellerum hvilket er en fordel for atleterne der undgår for meget "slåskamp" i vandet. Svømning foregik i 2 søer så altelterne måtte op på land og løbe 200m før de kunne afslutte de sidste 1000m i vandet.
Herefter blev der budt på en kuperet og teknisk 90km lang cykelrute, hvor turen gik gennem det smukke Østriske landskab med en frisk vind i ansigtet. Afslutningsvis skulle der løbes et halvt marathon i ligeså smukke omgivelser og med en stor mængde heppende supportere.

Der var en del udfordinger for næsten alle de deltagende og teknikken drillede på må og få, hvilket beviser at uanset hvor forberedt man er kan der stadig ske masser af uventede ting i triathlon.

Sådan gik det for Køge Tri Team 2000:

Formanden Marie-Louise Tulle Sølyst, var en af de uheldige under konkurrencen. Da hun forsøger at lave et fladt dæk og skal have luft i slangen, knækker gevindet i hendes CO2patron og hun står efter 15km og kan ikke få ppumpet luft i sit dæk. Hun venter derfor på Kristian der desværre først startede i heatet 20min efter, for at få hjælp. Her får hun Kristians forhjul og cykler derefter videre. Men ikke længe for efter 60km knækker sadelbeslaget og de sidste 30km er hun tvunget til at blive siddende på en skæv og løs saddel der var tæt på at ryge af. Så det endte med en elendig cykeltur. Men ikke destomindre skulle der også løbes og til trods for de kedelige odds sætter formanden PR på halvmarthon. Hun placerer sig som nr. 16 i sin aldersklasse 34-39år ud af 75 og kommer ind i tiden 5:38.

Ungsomsmedlemmet Morten Kraul debuterer med ikke blot sin første halve ironman, men med sit første triathlon stævne nogensinde. Morten viser stor styrke allerede fra start og får en et rigtig godt race. Han har mange års træning bag sig, bla. inden for styrketræning, men har kun dyrket triathlon i et lille halvt år, og her viser han talent og kører klubbens hurtigste tid ind på 4:53. Den 18årige Morten placerer sig som nr. 20 ud af 69. Rigtig flot placering for den unge mand. Det bliver spændende at se hvad fremtiden bringer for ham.

Endnu et ungdomsmedlem, den 18årige Magnus Hansen debuterer også i denne konkurrence. Magnus er desværre også uheldig med sin sadel der går løs og falder i bund hvilket resulterer i at den lange Magnus sidder meget dårligt med benene under cyklingen og får derfor ikke det mest optimale løb. Han placerer sig som nr. 52 ud af 69.

Jonas Lyngholm, 21år, klarede sig også rigtig godt til trods for nogen hårde odds. Søndag morgen finder han sin cykel fyldt med myrer som har opdaget han har haft energibar liggende, og de elsker åbenbart sukker. Jonas kommer dog godt fra start og har også en rigtig god cykeltur, men dette holder desværre ikke, for pludselig begynder maven at krampe og han må ud til siden. Det koster meget på løbet når man ikke har optaget ernæringen optimalt. Han gennemfører og kommer ind i tiden 5:13 og bliver nr. 35 ud af 69.

Allan Lyngholm, 22år starter ud med lidt feber fra morgenstunden, men forsøger at holde skruen i vandet hele konkurrencen. Desværre bukker også hans mave under og løbet bliver en sej omgang. Allan kommer ind i tiden 5:29 og bliver nr. 46 ud af 69.

De 4 knægte er alle i aldersklassen 18-25år.

Mikkel Andersen 29 år har også et godt race, han taber dog sine dunke og værktøj på cykelturen da et beslag knækker så han må stoppe og få fat i det tabte. Mikkel får klubbens anden bedste tid og kommer ind i tiden 4:58.

Kristian Jeberg havde også lidt tekniske problemer og hele hans gameplan starter med at ryge til jorden da hans wattmåler på cyklen var gået i stykker. Ikke nok med det, måtte han jo komme formanden til undsætning og da han sender hende af sted med sit eget forhjul var det i den tro han sagenes kunne lave gevindet på CO2 patronen men ak nej, og han måtte derfor vente på Erland der så kunne komme ham til undsætning. Så efter en pause på 15min kom han på cyklen igen. Under løbet var Kristian drænet for energi og måtte tage sig til takke med et "tomgangsløb". Tiden bliver 5.15.

Erland Borggren havde et godt race og mistede selvfølgelig noget tid på cyklingen da han måtte hjælpe Kristian med luft. Erland ligger i aldersklassen 65-69 år og kommer ind i tiden 7:23. Flot kørt af en ældre herre.

Nu varer det ikke længe før Ironman melder sig og der skal Morten, Magnus, Kristian og Mikkel fra truppen deltage, så denne lille tur var blot "opvarmning" og forberedelse til deres A mål.

Tillykke til alle de nye "Debutanter" hilsen Tulle og Kristian

I denne weekend blev der afholdt Danmarksmesterskabet i Duathlon I Aalborg. Næsten 150 atleter stillede til start og blandt dem var en af Køge Tri Team 2000 medlemmer Torben Karlshøj.

Distancen lød på 10km løb, 40km cykling og afslutningsvis 5km løb, en distance hvor deltagerne er oppe i det "røde felt" fra start til slut.

Dette gjorde sig også gældende for Torben der løber og cykler sig til en FLOT 3. plads i aldersklassen 55-59år og derved får en bronce medlaje med hjem til samlingen og Køge Tri Team 2000.

Stort TILLYKKE til Torben.

I en kold vind blev Køge forårsduatlon 2009 afviklet.

Michael Krüger løb endnu engang af med sejren på den lange distance. i tiden 1:02:04. godt 2 minutter foran nr 2 Morten Bo Kær.

Resultatlisten kan findes HER

Der var mange der glemte at råbe deres nummer i målområdet og der kan derfor være enkelte "unøjagtigheder" i resultatlisten.

Tak til alle de deltagende, der kæmpede en god kamp på vejene omkring køge.

Så er året 2009 skudt i gang for Køge Tri Team 2000. Efter en vellykket generalforsamling og klubfest er de fleste ved at være klar til årets udfordringer.

Vi har i år valgt at fokusere på at få træningen til at gå op således at kort- og langdistancetriathleter kan træne side om side. Dette skyldes vi i 2008 har været meget fokuseret på Ironman og desværre har ”tabt” den almene motionist der bare gerne vil træne tri uden det behøver at være 15 timer ugen.

Vi har bla. Lavet et tiltag hvor vi hver den første søndag i måneden har en træningssamling hvor alle kan deltage uanset niveau og mål.

Træningssamling:

Træningssamlingen starter kl. 08:00 i Herfølge svømmehal hvor der svømmes forskellige programmer med forskellige distancer, der er også mulighed for at svømme sit helt eget program.

Herefter cykles der fra Køge Tri Team 2000 klubhus på Stensbjergvej kl. 10:00, her kan man sagtens møde op og være med selvom man ikke har været med til svømningen.

Vi cykler på korte ruter. Når ruten er valgt varmer vi op samlet og herefter cykles der enten enkelstart, jagtstart eller intervaller, man kan også vælge at cykle rundt i sit eget stille og rolige tempo. Distance og tempo er individuelt men der vil selvfølgelig være nogen forslag til cykelprogram for dagen.

Efter cyklingen står det på løb på en 1km rute der løber forbi klubhuset, så der er mulighed for at have vand/energidrik mm. Stående. Her er distance og tempo også individuelt. Vi ser hinanden løbende på turen.

Efter endt træning vil der være pastasalat, sandwich, sodavand og social hygge med røverhistorier.

Som medlem at Køge Tri Team 2000 er det gratis at deltage.

Kunne du tænke dig at prøve en træningstur med Køge Tri Team 2000? Kontakt da formand Marie-Louise Tulle Sølyst på tulle@ktt.dk for nærmere information.

Vi satser på at året 2009 vil blive et år hvor Køge Tri Team 2000 medlemmer viser stor deltagelse ved Danmarksmesterskaberne på de mange forskellige distancer der er i triathlon. Udover det, er der en del stævner rundt om i landet og alle stævner/konkurrencer er nævnt med link på vores hjemmeside www.ktt.dk

Triathlon er en meget alsidig sport der med sine 3 discipliner giver en enestående chance for at træne kroppen på en sund og alsidig måde. Vi har medlemmer fra 8 til 65 år, hvilket indikerer at triathlon er for alle.

Svømning, cykling og løb er de tre sports discipliner der indgår i triathlon, men du kan sagtens kombinere det med f.eks. styrketræning.

Alle kan deltage i træningen, og man skal ikke lade sig skræmme af den berygtede Ironman distance for der er rigelig mulighed for at dyrke sporten og deltage i stævner hvor distancerne er den del mindre.

1/10 del Ironman er: 400m svøm – 18km cykling – 4km løb

Sprint: 750m svøm – 20km cykling – 5km løb

Ol-distance: 1500m svøm – 40km cykling – 10km løb

½ Ironman: 1900m svøm – 90km cykling – 21km løb

VM distancen: 4000m svøm – 120km cykling – 30km løb

Ironman: 3800m svøm – 180km cykling – 42,2km løb

Hertil kommer en del andre distancer som er lagt i forhold til bl.a. rute-muligheder mm. Så der er masser af udfordringer at vælge imellem.

Mvh Bestyrelsen

Endnu engang blev der på årets sidste dag afholdt "Champangegaloppen" med start og mål ved Køge Stadion. Distancerne lød på 5km og 10km, en tur ud på Åsen, ned forbi Gl. Køge gård og samme vej hjem. Igen i år var det en stor succes for Køge Atletik og med et deltager antal på 600 løbere, blev der allerede udsolgt for eftertilmelding 1½ time inden løbets start.

Det er efterhånden blevet en hyggelig og god tradition for Køge Tri Team 2000 triathleter at deltage i løbet på enten 5 eller 10km ruten, nogen for at prøve deres vinter form af, andre for hyggens skyld, og i år var ikke mindre end 14 kttér mødt op.

På 10km blev det til følgende resultater:

Endnu engang slår Lyngbrøderne til, og bliver begge de hurtigste Kttér i på hver deres distance og samtidig med en flot placering i det samlede resultalt. Flot løbet alle sammen.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle et rigtig godt nytår.

2. afdeling af Craftcuppen blev afholdt den 7. december i Blovstrød, hvor vejret viste sig fra sin pæne side. Ca. 5 grader, lidt sol og ikke så meget vind.

Der var i alt 83 deltagere, 12 kvinder, hvoraf de 10 gennemførte, og 71 mænd, hvoraf de 67 gennemførte. Mange firmaer og klubber var repræsenteret.
Løberuten var en 3 km. sløjferute, den var ikke specielt kuperet, men vejrforholdene havde gjort skovbunden godt mudret og efter at 83 løbere havde løbet i samme spor blev ruten endnu mere mudret og dermed også ekstra udfordrende.
Dog var løberuten ingenting sammenlignet med MTB-ruten, som var en teknisk meget krævende rute. Ruten var 5 km. (som blev gentaget 2-4 afhængig af hvilken distance man var med på), specielt de første 2 km. var meget hårde, hvor cyklen skulle bæres over flere vandløb og træstammer. Ruten var en kombination af både enkeltsti, skovbund og grusvej, og igen havde vejrforholdende sat sit præg og gjort ruten endnu sjovere.

Det gik rigtig godt for Køge Tri Teams deltager, Rasmus Bjerregaard, der deltog på den korte distance. Han sluttede som nr. 8 ud af 28 i gruppen. Rasmus havde følelsen af at kunne have fortsat på den lange distance. Specielt løbet gik godt, så Rasmus opfordrer alle til at komme til intervaltræning om onsdagen!!! Det giver noget!

Desværre var der et stort minus i Blovstrød, tilrettelæggelsen var under al kritik. Der var ikke afmærket godt nok, hverken på løberuten eller MTB-ruten. Dette resulterede i at stort set alle løb forkert, og på MTB-ruten kørte en stor del forkert, således ruten blev afkortet med ca. ½ km., og dette gav naturligvis anledning til en del utilfredshed og sure miner. 
På trods af et lidt kaotisk arrangement, med fejlvisning af atleterne, var det et fantastik løb, Husk at 3. Afdeling foregår i Ganløse den 10. januar, hvor det kunne være dejligt at se nogle flere fra KTT 2000. 

P.S.: Du kan læse mere om Craftcuppen og tilmelde dig på http://www.mtbduathlon.dk/.

(Rasmus har skrevet dette indlæg til forsiden, redigeret af K.)

Køge Tri team 2000 stillede med 6 deltagere ved dette års marathon verdensrekordløb i Berlin.

Jonas Lyngholm, Lars Frederiksen, Søren Boserup, Claus Schmidt, Karsten bach og Kristian Jeberg.

Alle atleter kunne nyde godt af det storslåede arrangement med tilskuere hele vejen rundt, og rigtig rigtig mange danske tilskuere, det var en god oplevelse.

Tiderne for de enkelte blev:

• Jonas 3:25:07
• Søren 3:28:25
• Kristian 3:41:38
• Lars 3:43:29
• Karsten 4:00:25
• Claus 4:15:06

Jonas satte personlig rekord, tillykke med det.

(Kristian, søren og jonas på Brandenburger Tor)

Silkeborg Triathlon

I år var Silkeborg Tritahlon en del anderledes end den plejede, Køge Tri Team 2000 havde ikke mindre end fire debutanter med . Alle fire kom med hver deres mål og hver deres træningsmængde.
Søren Leerberg 14år gammel (drengen på billed), svømmer for første gang i sit liv i en våddragt i en sø med blot 3 svømmetræninger bag sig. Han cykler sin længeste cykeltur nogensinde i et usædvanlig hårdt terræn og slutter af med også at løbe sit længste løb nogensinde. Søren har imponeret alle omkring sig og det bliver spændende at se hvad det næste er han finder på. Det hersker ingen tvivl om at Søren Leerberg var dagens store overraskelse med en imponerende viljestyrke.

	Hamid Saldic på vej ud på de 10,5km løbetur.
Jonas Lyngholm	Flere debutanter viste også  god form og styrke, Jonas Lyngholm, Hamid Saldic og Søren boserup havde også deres debut i åbenvand og i et triathlon stævne. Alle tre tog udfordringen op og gennemførte deres første tristævne i et af Danmaks smukkeste naturområder. Søren og Jonas er gode løbere og har deltaget i flere marathons. Hamid har aldrig trænet før og begyndte at træne til dette tristævne for blot 1½ måned siden. Det har været helt fantastisk at se den kampånd der blev lagt for dagen i Silkeborg hvor ikke mindre end 350 atleter stillede til start.
	Søren Boserup i fin stil

Tommy Neveres, Kristian Jeberg og Jens Christian Nielsen stillede ligeledes til start.Fælles for de tre atleter er de alle lige har gennemført Østrig Ironman for 1½ måned siden, og sådan en kan godt sidde benene et godt stykke tid efter.

Søren Leerberg, Jonas Lyngholm og Hamid Saldic stillede op i distancen 1000m svømning, 45km cykling og 10,5 km løb
Distance på 1900m svømning, 90km cykling og 21,1km løb blev gennemført af Søren Boserup, Jens Christian Nielsen, Tommy Neveres og Kristian Jeberg

Som noget nyt har Silkeborg Triathlon arrangeret en Ironkid og her stillede Tommy Neveres to sønner Gustav og Frederik op. ´
Alt i alt blev Køge Tri Team 2000 endnu engang præsenterede med et stort deltagerantal,

Resultaterne fra Silkeborg tri kan ses her..

Hillerød triathlon

Torben Karlshøj vinder sin aldersklasse i Hillerød triathlon og viser han er kommet stærkt tilbage i trisporten efter en kortvarig pause. Torben er en god og habil løber og er derfor en fremragende afslutter i forhold til sine konkurrenter. Stort tillykke til Torben.

Hillerød Triathlon er ligesom Silkeborg et af de større stævner i Danmark. Her blev Køge Tri Team 2000 præsenteret af 3 atleter som alle gennemførte. Michael Porsbo, Torben Karlshøj og Peter Stribolt stillede til start sammen med 400 andre atleter til dette års store triathlon stævne.

Michael Porsbo har som en større del af Køge Tri Team 2000 lige gennemført en Ironman, Michael var i Roth hvor han deltog i sit første Ironman stævne.

Resultaterne fra Hillerød Triathlon kan ses her..

Køge motionstriathlon blev afholdt i rigtig godt vejr, og de 81 deltagere gjorde en god indsats.

Vinderne af den korte distance blev for kvindernes vedkommende Charlotte Baarsøe, og i herrernes række Andreas Snitkjær.

På den lange distance var det Lykke Outzen der vandt hos kvinderne, og Lasse Graves der fik sejren hos herrerne.

Tak til alle deltagerne.

Resultatlisten kan findes her: Resultatliste

Ironman 2008

Ironman for børnecancerfonden,  sådan gik det:

Projektet Ironman for børnecancerfonden er nu vel overstået og alle 10 triathleter gennemførte de 3,8km svømning, 180km cykling og 42,2km løb.

Formålet med projektet var at, svømme, cykle og løbe til fordel for kræftramte børn i Danmark. Projektet formåede at nå op på godt 100.000kr som inden for den nærmeste fremtid vil blive overrakt til børnecancerfonden.
Østrig Ironman som var udgangspunktet for projektet havde i år 2500 deltagende triahleter fra hele verden.  Det hele foregår i byen Klagenfurt ved en af Østrigs største søer Wörthersee der er 23km lang og 300m dyb på det dybeste sted.

Kärnten ironman i Østrig formår at samle mere end 80.000 tilskuere som står spredt overalt på cykel og løberuten, og er med til at gøre det til en fantastisk oplevelse.

Race day:

Kl. er 04.00 søndag morgen den 13. Juli og 10 søvnige men spændte triathleter fra Køge gør sig klar til dagens udfordring, de skal alle gennem 3,8km svømning, 180km cykling og 42,2km løb. Maven spænder lidt og nervøsiteten kan mærkes i hele kroppen.  Solen er begyndt at skinne men vi kan stadig mærke nattens kulde når vi går mod starten på vores bare tæer og kigger på hinanden uden at behøve sige et eneste ord.

Tankerne flyver gennem hovedet, ”hvad har jeg dog meldt mig til?”, ”har jeg nu trænet nok?”, ”jeg glæder mig til at komme i gang”, ”hvordan mon det kommer til at gå?” ”det her er jo helt fantastisk!”.

Tiden går stærkt og inden vi når at få set os om står vi der ved vankanten med flere tusind andre triathleter i våddragt og venter spændt på startskuddet.

 Kl. 07.00 løber alle 2500 ud i vandet på en gang og de første mange hundrede meter er det ét stort tumult og slåskamp, vi kan intet se, rammes af arme og ben, og  vi mister af og til orienteringen men stoler på at mængden foran ved hvilken vej vi skal svømme ud mod den første bøje ude i søen.  

Afslutningen på svømningen nærmer sig, og der står masser af mennesker på begge breder af den 800m lange kanal og hepper det sidste stykke af vejen frem, her begynder vi allerede at forberede os til den lange cykeltur vi har foran os. 

Vi bliver hjulpet op af vandet og der løbes straks ind til skiftezonen hvor vores poser med cykleudstyr hænger og venter på os.

Efter skiftet er det op på cyklen og så ud på den 2x90km cykelrute i naturskønne omgivelser og et par enkelte hårde bjergstigninger, 1600 højdemeter ialt.

Langs cykleruten er der steder med musik og masser at tilskuere der hepper os på vej. Følelsen er enorm rar indvendig ”er jeg virkelig med i det her?”.  Kroppen, benene og psyken arbejder på højtryk og efter cykelturen er der ”kun” tilbage at løbe et maraton, de sidste par kilometer af cykelturen bruges til mentalt at forberede sig til dette.

Det regner kraftigt og fødderne bliver våde i de gennemblødte sko, det giver lidt vabler hist og pist men det betyder ikke noget for vi er jo i gang med at gennemføre en Ironman, og en vabel eller to skal ikke komme i vejen for det! For hver anden kilometer er der væske depoter, dejligt, så kan vi lige gå lidt mens vi fylder brændstof på motoren, for energi skal der bruges masser af for at komme de 42,2km kilometer løb til livs. Det tager vi i stiv arm, for igennem skal vi og igennem kom vi.

Kl. ca. 21.00 har vi alle mærket følelsen af at løbe mod mål stregen på en 200m lang opløbsstrækning med store menneskefyldte tribuner der hepper og klapper. Stemningen er i top og indvendige er vi rørte, glade, stolte og trætte. 
Ironman er bare noget specielt, noget helt fantastisk!

Team Ironman 2008 og deres tider:

I Østrig var endnu en atlet fra Køge Tri Team 2000 med, Lars Frederiksen. Lars var dog blevet nedkølet af regnvejret under cyklingen, og valgte at stå af inden løbet.

Ironman Roth, Tyskland:

Michael Porsbo var eneste fra Køge Tri Team der deltog på ironmandistancen i samme weekend i Roth.
Det var Michaels første ironman, og denne blev gennemført i tiden 12:34:25, Svømning :1:31:58 - Cykling: 1:31:58 - Løb: 4:19:14. Det regnede lige som i Østrig, men Michael havde en rigtig god oplevelse. Det er ikke sidste gang Michael har kørt Ironman.

I Nice i Frankrig forsøgte Lars Ventrup at køre en god iroman, men varmen slog ham ud under cyklingen der er en meget hård rute. En 20km lang stigning krævede sit, og Lars dehydrede og måtte holde en lang pause undervejs. Dette var dog ikke nok til at undgå kramper, så Lars så sig nødsaget til at udgå efter knap 10km på løbet.

Alt i alt har det været en god Ironman sæson for Køge Tri Team 2000.

Søndag d. 29. juni 2008 blev der afholdt DM i triathlon på den korte distance. Stævnet foregik i de smukke omgivelser ved middelaldercenteret i Guldborgsund.

Torben Karlshøj var eneste deltager fra Køge Tri Team 2000, og blev med de andre deltagere kørt til Nykøbing SjællandFalster, hvor de blev kastet i en kanal før de kom ud i sundet mellem Falster og Lolland. Det var nogle hårde 1500 meter der skulle svømmes med megen strøm.
Cyklingen var en flad rute hvor der skulle køres 7 omgange. Det blæste dog lidt, så der blev også lidt udfordringer på den 40km lange distance. 
Løbet var på en let kuperet rute med 3 runder af godt 3km, ialt 10,06 meter

Torben blev nummer 5 i aldersgruppen 50-54år i tiden 2:56:40.

Tillykke til Torben!

I denne weekend var der 5 triatleter fra Køge Tri Team 2000 i ilden, 2 deltog i Aabenraa bjergmaraton og 3 i triathlon stævnet NexelMan.

Aabenraa bjergmaraton:

Jonas Lyngholm og Søren Boserup valgte at prøve kræfter med et af Danmarks hårdeste Marathon, nemlig Aabenraa Bjergmaraton. For dem som tror at danmak er et fladt land kan Jonas og Søren godt skrive under på at det er det bestemt IKKE.

En Distance på 42,195km hvor det er umuligt at finde en rytme og hvor pulsen konstant bevæger sig op og ned.
182 løbere gennemførte ruten der både foregik på asfalt, grus og på skovstier.

Jonas Lyngholm placerer sig flot som nr. 70 blandt mændene i tiden 03:55:29.
Søren Boserup var så uheldig at falde omkring de 40km, og det kostede desværre, at han ikke lige kom under 03:30 men kom ind på 03:31:04. FLOT alligevel.

NexelMan:

NexelMan blev for første gang afholdt i Danmark og distancerne var på henholdsvis 1900m svøm, 90km cykling, 21km løb og 650m svøm, 30km cykling,7km løb. Noget utraditionelt var dette stævne, idet deltagerne blev sejlet ud i en færge i Sejerø bugten og "kastet" i vandet derfra. Her skulle de så svømme i land, for så at hoppe på cyklen og kæmpe mod den hårde vind.

Jens Christian Nielsen valgte at tage den lange distance, som en træning her inden det store mål i Østrig, nemlig Ironman. Jens kører et godt race og gennemfører i tiden 05:09:40.

Jørgen Møller Jensen tilbagelægger den korte distance i tiden 01:37:50, og Rune Jensen kommer igennem på 01:44:27.

Flot kørt/løbet alle sammen.

Danmarksmesterskabet i Sprint distancen blev igen i år afholdt ved Bastrupsø i Ganløse. Vandet og vejret var helt perfekt og der var mødt over 260 atleter frem til start. Vandet var så varmt, at det var frivilligt for atleterne om de ville svømme med våddragt eller ej. Fordelen ved våddragten er at den giver en god opdrift og bedre glidning i vandet, dog skal man tænke over om denne fordel giver det ekstra tid som det nu tager at kringle sig ud af våddragen efter svømmeturen. Cykelruten foregår i et meget kuperet terræn og kræver en god teknik.

Løbeturen er en ud og hjem rute langs søen som skal løbes to gange. Samlet distance lød på 750m svøm, 23km cykling og 5km løb. En distance for pulsen er oppe i det røde felt fra start til slut.

Dette års sprint distance var Køge Tri Team 2000 klubmesterskab, men der var desværre ikke mange til start i år, klubben kunne mønstre 5 deltagere.

Alle kom godt i mål og fik følgende tider:

Martin Johansen: 1:24:29
Peter Striboldt: 1:24:59
Lars Frederiksen: 1:25:25
Torben Karlshøj: 1:26:13
Erland Borggren: 1:35:50

Tillykke med de flotte resultater og tillykke til klubmestrene.

Danmarksmesterskabet i Duathlon.

Søndag den18. maj blev der afholdt Danmarksmesterskabet i Duathlon for både motionister og elite. Distancen lød på 10km løb, 40km cykling og 5km løb, en distance hvor atleterne er oppe i det røde felt fra start til slut og derfor kræver det en del træning og god form. Ungdom og juniorer konkurrer på den halve distance

Køge Tri Team 2000 ungdomstalent Martin Johansen som bliver støttet af Team Køge, Køge kommunes idtrætspolitiske satsning, har gennem de sidste mange måneder trænet målrettet til dette Danmarksmesterskab.

Martin bliver trænet af ungdomstræner Kenn Samuelsen. Derfor har Martin en god og solid grundform og placere sig på en flot 4. Plads i tiden 1:07:24

I næsten perfekt forårsvejr blev fik vi Køge forårsduathlon 2008 afviklet.

Der var ialt 80 deltagere til start, hvoraf de 10 var på den korte rute.
Der blev løbet og kørt stærkt, og alle deltagere ydede en flot indsats. På den korte distance blev det Dagmar Øye fra Tri4 og Lauge Østergaard fra Hare Tri der løb med sejrerne.

På den lange distance var det Maja Nielsen KTK86 og Landhloldstræner Michael Krüger Tri 4 der vandt i nogle rigtig gode tider.

Køge tri team takker alle atleterne for fremmødet og håber I havde et godt race.

På billedet ses lidt af "sko-kaoset" efter en næsten forladt skiftezone.

Resultatliste kan ses HER

Billeder fra stævnet kan ses HER

Vi ses til næste år!

Preben Elkjær overrakte mandag d. 31. marts en check på 18.000,- til Køge Tri Team 2000 som sponsorstøtte fra Onside sport i forbindelse med Ironman2008 støtter børnecancerfonden.

Det var en ganske festlig event og der blev grint en del. Gadedrengen er stadig god for en hurtig bemærkning!

Køge tri team er meget glade for støtten de har modtaget fra Onside Sport, og pengene går som bekendt ubeskåret til børnecancerfonden.
Har du lyst til at støtte projektet kan du sagtens være med, da "mange bække små" også kan give en del i den sidste ende.
Skriv en mail til tulle@ktt.dk med dit billede og- eller en kommentar, og sæt 50, 100, 200, 300.. eller hvad du har lyst ind på konto 2361 - 6449800700, så er du også med til at støtte et rigtigt godt formål!

Martin Johansen fra Køge Tri Team 2000 vinder sølv til DM Cross i Viborg.

Vejret var lunt, men med kraftig blæst i det smukke skovområde hvor Danmarksmesterskabet i Cross blev afholdt.
Distancen lød på 1,5km løb, 5km cykling på MTB og afslutningsvis 1,5km løb. Martin Johansen fra Køge har gennem de sidste 5 måneder trænet til dette DM og bl.a. deltaget i de fem indledende Craft Cup konkurrencer med yderst flotte resultaer, disse er blevet afholdt rundt om på Sjælland.
Martin kommer ind i tiden 1:03:48 blot 01:25 efter vinderen.

Stort TILLYKKE til Martin fra Køge Tri Team 2000.

Så blev det ganske vist, Martin Johansen fra Køge Tri Team 2000 løber af med den samlede sejr i de ialt 5 afdelinger i den berømte Craft Cup. De sidste 5 måneder har det været muligt at deltage i cuppen som foregår rundt om i Sjællands skove og med en rute hvor terræn, vind og vejr ikke er at kimse af. Op imod 150 deltagende løb og cyklede i mudder og blæst i Hareskovens smukke natur.

Søndag den 2/3-2008 bliver ungdomstalentet kåret som samlet vinder af cuppen i aldersklassen mænd under 20, en klasse hvor konkurrencen er hård og det er uden tvivl en sejr Martin ikke er kommet sovende til.
Vi kommer i denne sommer 2008 til at se og høre meget mere til Martin, han bliver i øjeblikket trænet af ungdoms triathlon træner Kenn Samuelsen og får i den forbindelse proffesionel sparring og træning. Martin indgår i Team Køge gennem Køge Kommune for udvikling af talenter og vi glæder os meget i Køge Tri Team 2000 til at følge Martin de næste par år.

Jacob Christensen fra Køge Tri Team 2000 deltog ligeledes i cuppen, Jacob kommer med en baggrund fra motorcross og er derfor god til at styre en MTB i skoven på smalle stier, skarpe sving og stejle bakker.
Jacob kører sig ind på en samlet 2. plads i aldersklassen 21-39 år.
Rigtig flot kørt af Jacob!

Køge Tri Team 2000 er stolte af begge medlemmers flotte placeringer.

Årets idrætsleder i Dansk Triathlon Forbund blev i dag hædret ved generalforsamlingen i Dtrif.

Valget faldt på Køge Tri Teams formand Marie-Louise Tulle Sølyst, der har ydet et kæmpe arbejde i en årrække, og ikke mindst sidste år, gennem en meget svær tid i Køge Tri.
Udover formandskabet for triklubben har hun som bekendt også været stifter af Ironman2008 projektet der samler penge ind til børnecancerfonden i forbindelse med Ironman Østrig d. 13. juli.
Samtidig er der stablet et tværsocialt samarbejde på benene mellem triklubberne i forbindelse med tøserunden 2008 således at alle de kvinder der deltager bagefter mødes i Køge Tri Teams lokaler til mad og hygge.

Tulle modtager sammen med prisen et gavekort på 1000 kr.

Tillykke med den store hæder.

I weekenden blev 4. og næstsidste afdeling af Craft-cuppen kørt.

KTT2000 havde 3 atleter med, Martin, Frank og Jacob.
Jacob kørte en rigtig god tid og blev nr 5 i aldersgruppen 21-39år på den korte distance.
Ungdomsmedlemmerne Martin og Frank gav den også gas og endte som hhv. nummer 3 og nummer 5 i aldersgruppen op til 20år.

Samlede resultater kan ses her, de 3 KTT deltageres tider kan du se herunder.

204

Jacob Christensen

KTT2000

00:57:36

00:15:36

00:34:53

00:07:07

214

Martin Johansen

KTT2000

00:59:34

00:14:10

00:38:12

00:07:12

218

Frank Larsen

KTT2000

01:20:13

00:17:59

00:51:55

00:10:19

Det var trist gråt og vådt til 2. afdeling af Craft cuppen der blev afholdt i Blovstrød.

3 deltagere fra Køge Tri Team 2000 holdte fanen højt for klubben. Martin Johansen og Karl-Johan Dittmer kæmpede sig hver til en 2. plads i deres respektive aldersklasser, mens Frank Larsen fik en flot 4. plads.

Deres tider var:
På kort distance (3km løb - 10km MTB - 3km løb):

Martin Johansen

KTT2000

01:17:33

00:13:52

00:47:44

00:15:57

Frank Larsen

KTT2000

01:35:14

00:15:57

00:56:42

00:22:35

Karl Johan Dittmer

KTT2000

01:13:05

00:13:41

00:43:26

00:15:58

3. afdeling bliver afholdt d. 6. januar 2008 i Ganløse.

I weekenden blev første afdeling af craft cuppen ud af ialt fem afholdt i Helsingør. Vejret var perfekt og blandt de 102 deltagende stillede Køge Tri Team 2000 op med 3 skarpe ungdomsknægte som allerede nu viste sig i god form. Martin Johansen, Frederik F. Møller og Frank Larsen bliver dagligt trænet af Køge Tri Team 2000 ungdomstræner Kenn Samuelsen, og det bliver spændende at se hvordan vintersæsonen vil fremme deres Form.

Martin vinder FLOT klassen mænd under 20år i tiden 00:59:21, Frederik kommer ind på en flot 4 plads i tiden 01:09:41 og Frank placere sig som nr. 6 i tiden 01:16:55.
Drengene kørte alt i alt et godt løb og præsenterede Køge Tri Team 2000, som er stolte af dem.

Kort om Cuppen: Craft-Cuppen er en såkaldt cross duathlon hvor i modsætning til triathlon løbes, cykles og løbes der, svømning er fjernet. Cuppen er et godt alternativt til vintertræning for triathleter og samtidig deltager mange MTB ryttere og løbere. Ruterne foregår i skovens smukke omgivelser og cuppen henvender sig til alle niveauer og aldersgrupper. Læs evt. mere om cuppen og tilmeld dig her: http://www.xduathlon.dk/ 

Køge Tri Team ønsker drengene tillykke med deres placeringer og håber endnu flere vil stille op til næste cup som er den 9. december i Blovstrød.

I weekenden stillede Køge Tri Team 2000 med 5 atleter blandt 750 deltagende op i NewLine skovmarathon.

Torben Karlshøj løber den hurtigste halvmaraton i tiden 1:28:38 og vinder sin aldersklasse. Flot løbet af Torben over 50år.

Niels Andersen: 1:32:53
Thomas: 1:39:40
Jens Christian: 1:43:42

Henriette Gaarn valgte at løbe de 10km og kom igennem i tiden 1:18:23.

Køge Multi Arena 

- er et projekt i Køge som er skudt igang af en frivillig men professionel styregruppe. Projektet går i sin helhed ud på at få bygget et spændende nyt idræts, fritids og aktivitetscenter til gavn for bredde- og eliteidrætten i hele Køge og opland.
Klik her og se hvordan du kan støtte projektet.

"Ironman2008 Støtter Børnecancerfonden"

10 triathleter fra Køge Tri Team 2000 har indgået et samarbejde med børnecancerfonden og vil i forbindelse med deres Ironman i Østrig 2008 søge sponsorstøtte der ubeskåret vil gå til fonden. Sponsorstøtten skal ligge til grund for det antal tilbagelagte kilometer atleterne skal igennem når de gennemfører en Ironman.

Når du som virksomhed, firma eller enkelperson vælger at støtte dette projekt sættes du i forbindelse med positive værdier, nemlig det at støtte sporten og en god sag for børn. Samtidig vil du og din virksomhed få en god eksponering, netop fordi projektet har fokus via sporten og konkurrencen Ironman. (læs mere under www.ironman2oo8.dk eksponering og se hvorfor du som virksomhed, firma og enkelperson skulle vælge netop dette projekt.)

Men hvad er en Ironman egentlig?
En Ironman tager udgangspunkt i triathlonsporten som er delt op i 3 discipliner, nemlig svømning, cykling og løb. Triathlon findes i mange forskellige distancer, og den ultimative og mest krævende distance er Ironman distancen. Her skal der tilbagelægges 3,8km svømning i åbent vand, cykles 180km og til sidst løbes der et helt maraton. Man kan blive helt svedt ved bare tanken, men oplevelsen af at 80.000 tilskuere hepper dig på vej gennem de mange timer, stemningen og den både fysiske og mentale udfordring skal opleves da ord aldrig kan beskrive følelsen indeni. Det er helt fantastisk.

Men hvad har det at lave en Ironman og støtte børnecancerfonden at gøre?
Vi kan ikke redde hele verden, men vi kan forsøge at gøre en forskel der hvor det er muligt, og som Ghita Nørby, Projekter i børnecancerfonden, så flot skriver "Børn er alles ansvar". Vi kan via vores sport og konkurrencen Ironman hjælpe med at sætte fokus på støtten til netop børnecancerfonden. Læger, plejepersonale, frivillige støtteorganisationer er nogen af de personer der hver dag gør en indsats for at hjælpe andre mennesker på den ene eller anden måde. Vi er ingen af delene men kan stadig bidrage, netop gennem vores projekt "Ironman2008 støtter Børnecancerfonden. Du som virksomhed, firma eller enkelperson kan hjælpe os med at øge fokusen, bidrage med midler og samtidig vide i gør noget for en god sag.

Til sidst to ting:

1. Alle midler går ubeskåret til børnecancerfonden
2. Alt støtte er fradragsberettigede for virksomheder og firmaer.

Lukket konto, Nordea Bank: Reg: 2361 konto: 6449800700

Søndag den 9. september blev der i Aalborg afholdt DM i Duathlon hvor distancen lød på 10km løb, 60km cykling og afslutningsvis 10km løb.

80 atleter stillede til start her i blandt to triathleter Marie-Louise Tulle Sølyst og Erland Borggren fra Køge Tri Team 2000.
Vejret var perfekt, det blæste kun 7m i sekundet, og solen skinnede fra en skyfri himmel. Så der var gode forhold at konkurrere i.

Løberuten var temmelig kuperet med lange stigninger, og der blev da heller ikke løbet på hurtige tider, heller ikke blandt eliten.
Cykelruten bestod af 3 omgange á 20km med et par enkelte stigninger undervejs.

Tulle og Erland kommer begge hjem med en guldmedalje i deres aldersklasse som er henholdsvis 30-34år og 60-64år.

Tilykke til de to deltagere fra Køge Tri team.

Kære Alle

Køge Tri Team 2000 har med stor sorg måte sige farvel til endnu en triatlet Ole Kaagaard. Ole sov stille ind torsdag den 16/8 i kampen mod cancer.

Ole bliver bisat tirsdag den 28/8 kl. 14:00 i Sædder kirke.

Ole var sammen med Henning og Erland med fra starten for triathlon i Køge. De tre venner har kendt hinanden mange år.

Ole var en godhjertet mand som gjorde verden en smule bedre at være i. Hans bortgang er både et stort tab for Køge triathlon, venner, kollegaer, familie og verden. Han vil blive savnet af alle dem som kendte ham og vidste hvad Ole stod for.

Ligesom Henning vil vi lave en side hvor det er muligt at skrive en hilsen til Ole, hans kone Lone og hans tre drenge Daniel, Nikolai og Kasper.

Æret være Oles Minde.

Kærlig hilsen

Tulle og Bestyrelsen i Køge Tri Team 2000.

Kære Alle

Hvis i har lyst til at skrive et par ord om Henning i forbindelse med hans bortgang, har vi oprettet en side specielt til det. Klik under menuen på HENNING og i kommer direkte til indlægene.

Mvh

Bestyrlesen i Køge Tri Team 2000

Tak til alle der deltog i Køge Motionstriathlon 2007.
Vi håber I fik en god oplevelse, selv om der var et par stykker der fik kørt lidt for langt, og vi manglede lidt "personale" til at tage splittider.

Resultaterne ligger klar her: Resultatliste. Billeder fra stævnet vil blive klar i løbet af mandagen.

Eller via menuen Stævner - Resultater

Der var mange lodtrækningspræmier, og lodtrækningen bestod nærmest i at finde dem der IKKE skulle have en præmie.

Tak for en god dag, vi ses forhåbentllig igen til næste år.

Køge Tri team 2000

Køge Tri Team har mistet en af sine grundliggere og aktive triathleter, Henning Møller Hansen døde efter kort tids sygdom, tirsdag d. 7/8-2007 kl 9:20.

Henning har vundet et utal af medaljer, og nåede at gennemføre 19. ironman konkurrencer.
Han var altid meget aktiv og en ener i sporten, vi vil savne Hennings tilstedeværelse i klubben.

Henning vil blive bisat lørdag den 18. aug. kl. 09:30 i Herfølge kirke. Dem der ønsker at deltage er velkommen til at komme og sige et sidste farvel.

Er der nogen spørgsmål kan i kontakte Tulle på tlf. 28 40 69 96.

Kærlig hilsen

Køge Tri team - Bestyrelsen

5xIronMan Søndag d. 24. juni

Søndag d. 24. var dagen hvor Karl-Johan, Steen Leerberg, Niels Andersen,  Marie-Louise Tulle Sølyst og Kristian Jeberg deltog i Ironmanstævner i det sydlige Europa.

Karl-Johan var taget til Nice og kørte sin 2. Ironman. Det var en hård rute med bølger og ”nævekamp” i det blå middelhav, efterfulgt af nogle gode stigninger i de franske alper. Karl-Johan fik under cyklingen lidt ondt på den ene side af knæet, men valgte at forsøge at komme igennem maratonløbet, hvilket han gjorde. Det blev dog til lige så meget gang som løb i 27. graders varme. Karl-Johan måtte bruge 6 timer på maratonløbet på grund af gener i det højre knæ.

Steen Leerberg var taget til Zürich hvor der også ventede nogle stigninger. Det var første ironman for Steen, så han var meget spændt på hvad der ventede. Svømningen gik godt, så cyklen skulle trædes rundt på de 3x60 km med gode ben. Steen var godt kørende og kørte godt 34 i snit. Det efterfølgende løb var hårdt for benene, men blev klaret i et stabilt tempo. Steen gennemførte sin første Ironman på 11 timer 40 minutter og 50 sekunder.

Niels, Tulle og Kristian var taget til Roth i sydtyskland for at prøve kræfter med distancen.
For Niels var det første forsøg på Ironmandistancen. Niels havde trænet målrettet mod stævnet og var meget spændt på hvordan det ville gå. Det gik rigtig godt på svønmingen der foregik i Donau, Niels var foran sin tidsplan og kunne med ro sætte sig på cyklen. Her gik det også rigtig godt på de 2x90 km. Stigningerne blev klaret godt og han reducerede yderligere i forhold til sin tidsplan. Løbet viste sig at være en hårdere omgang. Det var varmt og maratonløbet føltes rigtig langt. Efter 12km var der lidt krise, men den blev overvundet og Niels fik en ok marathontid på 4:04, I alt blev den første Ironman gennemført på 11timer 27min og 20sek.

For Tulle var det hendes 3 Ironman og selvom træningsmægden op til ikke havde været på særlig mange timer, glædede hun sig meget. Selv svømningen var kun blevet til ganske få gange i våddragt, men Tulle svømmede de 3,8km i tiden 1:06. Cyklingen forløb også udemærket, desværre med en begynde hovedpine de sidste 70km, dog holdte cyklingen fint og på de 180km blev i tiden 5:43. Løbet var mere af en overvindelse eftersom Tulle ikke havde indtaget nok energi under racet, men med stædighed og styrke fandt hun vejen igennem de 42,2km og sluttede sin ironman af med 11 timer og 26 min.

Kristian havde fået samlet sin nye cykel onsdag inden afrejsen, og glædede sig til at prøve den på ruten. Træningsturen om torsdagen blev dog afkortet til 35km på grund af et meget kraftigt regnvejr, så det var et ”hit & run” stævne på ny cykel. Svømningen gik udmærket men han havde lidt svært ved at finde den rigtige rytme. På cyklen gik der et stykke tid før han fandt styrefart, lårene føltes tunge på de første 120km, men alt i alt gik det udmærket. Kristian havde købt støttestrømper til at holde lidt på musklerne på sit skadede ben under løbet, og det virkede efter hensigten om end knæ og lår ikke var helt klar til at løbe langdistance, men det gik i rimelig tid. Kristian gennemførte sin 3. Ironman på 10:59:10.

Søndag d. 8. juni er det Erland der tager til Østrig for at forsøge at toppe i sin aldersklasse, sidste år blev han nr. 2!  Vi krydser fingre for at det lykkedes.

Stort Tillykke til de nye jernmænd i Køge Tri Team 2000.

Ungdommen, seniorer og veteraner med til Danmarksmesterskaber i Sprint triathlon.

Det blev til 3 medaljer
For Køge Tri Team 2000
ved DM i sprint 2007

Danmarksmesterskabet i triathlon på sprint distancen, som lyder på 750m svømning, 23km cykling og 5km løb, kunne ikke have været mere optimalt end lørdag den 9. juni hvor stævnet blev afholdt. Vejrguderne var i godt humør og gav både høj flot solskin og meget lidt vind til de i alt 200 deltagende atleter. Søen der skulle svømmes i blev målt til 23 grader og det blev derfor besluttet at der IKKE måtte svømmes med våddragt. Dette var der naturligvis en del der ikke var så glade for, eftersom våddragten både giver tryghed og ikke mindst opdrift som med fordel mindsker tiden på svømningen. Stævnet foregår som en jagtstart hvor deltagerne bliver sendt af sted med 1min mellemrum, ungdommerne er de første der bliver sendt af sted og her iblandt var 2 af Køge Tri Team 2000s ungdomsmedlemmer. De øvrige deltagere blev sendt af sted efter aldersklasse og køn.

Ungdom:
Ungdommen blomstrer i Køge Tri Team 2000 og udover deres egen store interesse for triathlon bliver de trænet og motiveret af klubbens ungdomstræner Kenn Samuelsen. Allerede i deres første år som triathleter, deltager de i stævner landet over. Denne gang var det Martin Johansen og Frederik Folsø Nielsen der stillede op i det netop afholdte Danmarksmesterskab i sprint, fuldstændig på samme vilkår som alle andre deltagende. Begge leverede et rigtig flot race, og det er helt sikkert ikke det sidste vi ser til de to knægte.
Køge Tri Team 2000 satser en stor del på ungdom og forsøger derfor at give de unge så meget sparring og opbakning som overhoved muligt. Drengene er meget ambitiøse og det er derfor vigtigt at få dem ledet i den rigtige retning på den rigtige måde. Derfor har Køge Tri Team valgt at bruge trænerne Kenn Samuelsen som ungdomstræner. Skulle andre unge få lyst til at prøve kræfter med sporten, svømning, cykling og løb, kan de møde Kenn og de andre ungdomsmedlemmer hver onsdag kl. 17:30 og hver lørdag kl. 09:00 ved atletikhuset på Stensbjergvej, ved Køge stadion.

Seniorer:
De 5 seniorer, Henriette Garn, Marie-Louise Tulle Sølyst, Kristian Jeberg, Jesper Numelin og Karl Johan Dittmer, ydede også en god indsats. De to kvinder Marie-Louise Sølyst og Henriette Garn kom begge hjem med medaljer.
For Henriette var dette hendes første triathlon stævne nogensinde og hun vinder en flot bronzemedalje i sin aldersklasse 35-39 år.
Marie-Louise Tulle Sølyst kommer hjem med en flot sølvmedalje.
For Kristian Jeberg, Karl Johan Dittmer og Marie-Louise var dette lille stævne kun en smagsprøve i forhold til hvad der venter dem om 14 dage, den 24.juni. Nemlig en Ironman som er en lidt længere distance lydende på 3,8km svøm, 180km cykling, 42,2km løb. Alle tre glæder sig meget og ser frem til at løbe over målstregen.
Triathlon distancer er lige fra 200m svøm, 18km cykling, 4km løb til en Ironman, så det er bare at springe ud i det, der er plads til alle.

Veteraner:
Erland Borggren og Torben Karlshøj, har begge været i sporten i mange år, og har både styrke og erfaring med sig. Begge kører et godt race.
Erland Borggren kommer også hjem med en medalje, denne gang blev det til en Bronze medalje. Erland skal ligeledes lave Ironman i Østrig, den 13. juli. Her håber Erland på en placering der kan kvalificere ham til Hawaii Ironman.

Som det kan ses var der også plads til social hygge, i "klubhuset", før-under-efter stævnet.

Tak til supporterne der brugte hele dagen sammen med os.

4 triathleter til danmarksmesterskabet i duathlon.

Regn, hård blæst og lav temperatur var det, knap 300 deltagende duathleter måtte finde sig i ved dette års danmarksmesterskab i duathlon. De fleste var allerede blevet godt kolde inden starten gik på de første 10km, her kunne man så løbe sig varm inden turen kom til cyklingen hvor det igen var svært at holde kroppen varm på de 40km i den hårde blæst. Heldigvis sluttede de deltagende af med 5km løb, hvor de første par km gik med at få varmen tilbage i kroppen eftersom det at løbe med frosne fødder og tær er som at løbe på stikkende beton med sovende fødder. Der var en del der måtte udgå, men Køge Tri Team 2000 stillede op med 4 seje atleter der alle gennemførte og kom godt i mål.

Søvlmedalje vinder Erland Borggren, gennemfører i tiden 2:52:17 (60-64år) fortæller, at kulden kostede mange kræfter allerede inden løbets start og han nåede ikke at få varmen under hele stævnet. Nu er der kun at se frem til DM i trialthlon i sprint (750m svøm, 20km cykling, 5km løb) inden rejsen går til Østrig hvor der skal tilbagelægges en lidt længere distance, nemlig Ironman distancen som lyder på 3,8km vøm, 180km cykling, 42,2km løb, mere herom senere.

For Jeanette Brodin var dette hendes første Danmarksmesterskab som duathlet og hun kommer ind på en flot 4 plads i sin aldersklasse 40-44 år i tiden 2:40:07.

Lars Winterhalter (40-44år) deltog også for første gang i et duathlon stævne. Her tilbagelagde han hele distancen i tiden 2:26:12 og får en rigtig flot placering som nr. 8 i sin aldersklasse.

Torben Karlshøj som er en rigtig god løber, får en flot 5. plads i sin aldersklasse 50-54 år i tiden 2:27:42.

Køge Tri Team 2000 ønsker de deltagende tillykke med resultaterne, og glæder sig til at se jer i ilden igen.

Køge Tri Team 2000 vender søndag hjem, med 3 første pladser og 2 anden pladser fra Blovstrød Duathlon 2007.

Ikke  mindre end 133 konkurrende triathleter og duathleter stillede i dag op til Blovstrød Duathlon. En smuk løbetur igennem skoven og en cykeltur på en kuperede rute. Vejret var perfekt for de deltagende og der kunne vælges mellem 3 forskellige distancer.

• Kort: 2,5km løb - 12 km cykling - 1km løb
• Mellem: 5km løb - 24km cykling - 2,5km løb
• Lang: 7,5km løb - 36km cykling - 5km løb

Ungdomsmedlemmet Martinn Johansen valgte at stille op i den mellemste distance og vinder sin aldersklasse i tiden 1:24:3. Martin bliver dagligt trænet af Køge Tri Team 2000 ungdomstræner Kenn Samuelsen, og er netop her i 2007 igang med sin første sæson. Det bliver spændende at følge både Martin men også de 5 andre ungdomsmedlemmer gennem sommeren.

Jeanette Brodin er netop nystartede duathlet og kommer fra en bagrund som løber. Dette var Jeanttes andet stævne i år og hun placere sig flot på den lange distance som nummer 2 i sin aldersklasse. (2:14:4)

Henning Møller Hansen og Torben Kalrshøj kørte begge i aldersklassen 50-59år. Torben vinder i denne aldersklasse i tiden 2:03:0, 2 min foran Henning som kommer ind på en flot anden plads i tiden 2:05:0. Henning har været plaget af en skade der har gjort at vinterbasis træningen ikke har været helt optimal, og planen om den 20. Ironman er desværre endnu uvis hvor skal ligge.

Erland Borggren vinder sin aldersklasse 60+ i tiden 2:23:22. Erland er ved at træne til Østrig Ironman som ligger i starten af Juli. Her bliver det spændende om Erland placerer sig til Hawaii Ironman, da han sidste år kun lå en placering fra dette mål.

Køge Tri Team 2000 ønsker tillykke med de flotte resultater.

Så blev Køge Tri Teams forårsduathlon 2007 afviklet i en kold og kraftig vind.
67 athleter havde valgt at lægge vejen forbi Køge og deltage i stævnet.
Elena Zabrodska og Moses Løvstad vandt den korte distance, mens Camila Lindholm og Rene Bøge vandt på den lange distance.

Tak til alle der trodsede vejret og hjalp med at skyde sæsonen igang. Vi håber at I havde et godt race og ser frem til at se jer til vores Tristævne i august.

Resultatlisten kan ses under stævner-resultater, der vil blive lagt billeder fra stævnet ud på siden senere på ugen.

HUSK KØGE TRI TEAM 2000 FORÅRS DUATHLON.

TILMELD DIG UNDER "STÆVNER".

2 ungdommer fra Køge Tri Team 2000 til Danmarksmesterskabet i Cross Duathlon.

I weekenden, nærmere betegnet søndag d.25-3, deltog 2 af Køge Tri Team 2000’s ungdomsmedlemmer i DM cross duathlon ved Burresø nær Ganløse. Dagen bød på super vejr med høj sol og tørt føre.

Fra KTT deltog Frederik Nielsen og Martin Johansen. Drengene har de sidste par måneder arbejdet målrette mod dette cross DM og har bl.a. deltaget i Craft Cuppen hen over vinteren.

I aldersgruppen, 14-15 år hev Martin en flot 3. plads hjem og Frederik en ligeså flot 5. plads. Et stort TILLYKKE fra træneren og klubben til dette flotte resultat. Det tegner godt for de fremtidige stævner i indeværende sæson.

Så tager vi fat på en ny sæson med mange udfordringer både inden for Triathon, duathlon og Iroman.

Allerede nu er der mange medlemmer der har valgt at lave Ironman rundt omkring i Europa, Hvad med dig?

Triathlon er ikke kun Ironman, der er også masser af stævner og mesterskaber på kortere distancer man kan deltage i hen over året i Dansk Triathlon Forbunds regi. Du finder en oversigt over mesterskaberne her: http://www.mesterskaber.dk/ oversigten over alle stævner kan du finde her: http://www.dtrif-data.dk/kalender/index.asp

Hvis du vil deltage i DM-stævner skal du have licens til tri-forbundet. Denne licens får du automatisk som medlem af Køge Tri Team 2000, når du har meldt dig ind som aktivt medlem.

Når du er medlem af Køge Tri Team 2000 får du bla. log ind til vores hjemmeside hvor du får adgang til vores træningsforum, indbydelser til forskellige klub- og træningsevents og interne forum.
Du kan finde ydligere oplysninger om vores træningstider og muligheder her på siden.

Er du ikke medlem og har lyst til at høre mere om klubben mm. kan du  kontake os via kontaktformularen eller på mail.

I  weekenden blev 3. afd af slush cuppen kørt i Geel skov ved Holte.

300 deltagere stillede til start her i blandt 2 fra Køge Tri Team 2000, nemlig Jacob Christensen og Søren Trier.

Søren Trier slutter som nr. 45 i tiden 1:28:23 min. ( 3 omgange ) og Jacob Christensen slutter som nr.76 i tiden 1:00:06 min. ( 2 omgange )

Foto: Bergmannfotos.dk.

Dworak MTB vintercup

Efter en vel overstået klubfest, hvor der nok var nogen som vågnede op med ondt i hovedet, valgte Allan Carlsen og Søren Trier at bruge søndag formiddag til at kører 2 afd. af Dworak MTB vintercup. De 108 deltagere stillede til start i Ganløse egede på en let muddert rute.Allan Carlsen lagde sig i spidsen fra starten denne placering holdte han under hele løbet.

Søren Trier skulle følge op sit resultat fra sidste gang hvor han sluttede
som nr. 22 og det lykkedes, for Søren sluttede som nr. 23 i tiden 1:23:21
min. og 5 omgange.

Allan Carlsen lever fuldt op til sin sejre fra 1 afd. som han også vandt og kører ialt 6 omgange af den 5km lange rundstrækning i tiden 1:19:15

I vintercuppen kører man ialt 70min + resten af den omgang som man var igang med. det handler om at kører så mange omgange så muligt. 

Torben Karlshøj fra Køge Tri Team 2000 tilbagelagde et halvmarathon på en meget tung rute, formet af grusstier og vandhuller som spor efter mange dages regn, i St. Dyrehave udenfor Hillerød. Torben tilbagelægger de 21,1km i tiden 1:28:56 hvilket giver ham en FLOT sejr i hans aldersklasse 50-54 år. Samlet bliver Torben nr. 33 ud af 500 deltagende mænd.

TILLYKKE med det flotte resultat.

Vinter træning hos Køge Tri Team 2000

Så er sommeren ved at gå på hæld og de fleste triathlon stævner er ved at være overstået. Det har været et godt år for Køge Triathlon klub. Medlemmerne har igen i år været meget aktive, og vist flaget både i Danmark og udlandet.

Som de fleste nok ved er TRI træning svømning, cykling og løb. I sommer perioden foregår det meste af svømning i havet og cyklingen på landevejen.

Nu hvor vi går vinteren i møde tilbyder Køge TRI "alternativ" træning i form af MTB og Krydstræning.

Så skulle du have lyst til at cykel MTB eller lave krydstræning med Køge TRI så kontakt os på HER og hør hvornår vi starter op.

MTB – vi kører på MTB i skoven, alle kan være med da der er ruter i forskellige sværhedsgrader. Der aftales fra gang til gang hvor og hvornår, primære kontakt person er bestyrelsesmedlem Søren Trier som træffes på tlf.: 20267467 eller soren@ktt.dk.

KRYDSTRÆNING – Vi kører på MTB i skoven og har taget løbesko med os. Vi cykler ca. 20min stiller cyklen og løber ca. 10min, dette gøres mellem 3-6 gange og er en meget hård træningsform. Træningen foregår om søndagen fra kl. 10:00.

Med venlig hilsen
Køge Tri Team 2000

3 Trier fra Køge Tri Team 2000 var draget til Vissenbjerg (Fyn) for at køre Dm i MTB. Rie og Henrik havde meldt sig til Motion sort rute om lørdagen og Jacob som havde licens skulle køre sports klassen om søndagen, vi ankom fredag eftermiddag og skulle straks ud og træne på ruten men fik lidt af et chok da vi så det noget kuperede landskab, ude på ruten fandt vi hurtig ud af  at vis vi bare skulle køre lidt af ruten måtte vi ned på den røde rute ikke så meget pga. nedkørslerne men mere de meget lange opkørsler hvor vi senere fandt ud af at selv de mere øvede licensryttere måtte gå.

Lørdag morgen fik vi trænet lidt mere og rykkede vores start vi skulle køre 45 min på en 4,3 km. rute med 105 højdemeter Jacob ville starte sammen med os også droppe sports klassen  om søndagen, der var 35 herre og 4 damer til start og efter råd fra Allan skulle vi stille os i første række og smadre til den og det gjorde vi så, en om gang på en centerbane og så ud i skoven Jacob lå nr. 4  Rie første dame og Henrik blev overhalet af en del som om der var ild i dem, den førte omgang var hård da man ikke kunne få en god rytme pga. den tætte trafik, Jacob fik hurtig kørt sig op på 2 pladsen Rie blev overhalet af en dame som hun ikke kunne hænge på Henrik begyndt at køre sig op i feltet da der var en del der havde oversatsede på den meget krævende rute, Jacob prøvede at hente den førerne men kunne ikke holde ham på opkørslerne og endte på en flot 2 plads Rie fik selskab af en dame bagfra på sidste omgang men det lykkes at holde hende bagved og endte på en flot 2. plads. Henrik fik problemer med skiftegrebet så det var cyklen der bestemte hvilken klinge der skulle køres på men fik lige slæbt røven over stregen inden de 45 min og blev sendt ud på en omg til, og endte på en 6. plads.

Jacob fik lidt massage og stillede alligevel op om søndagen i sportsklassen
til et meget hårde felt og en hårde rute men på trods af lørdagens løb gik
det fint og endte på en 13 plads, bagefter nød vi herreeliten og der blev
køret stærkt.
En dejlig weekend med mtb dog vil jeg sige at tag kun med Rie og Jacob til Mtb løb hvis du er bedre en dem ellers bliver du simpelthen moppet.
Hvis du vil se billeder fra løbet kan du finde dem HER.

Henrik

Der blev søndag d. 17. september afholdt Næstved Triathlon ved Fladså hallen ved Mogenstrup. Distancen var 500/20/5 og stævnet var en afdeling af Sjællandscuppen. I alt 88 deltagende var mødt frem og deri blandt deltog Mikkel Rasmussen fra KTT2000.

Mikkel kørte en flot 3. plads hjem blandt de 58 herre der var til start. Hans tid var 1.01.50. Godt at Mikkel fik vist flaget for klubben og endnu bedre at det blev med en flot 3. plads.

I weekenden afholdte Hareskoven Triathlonklub Off road Triathlon med 2 distancer at vælge imellem, på hendholdsvis 600m svøming, 12,5km MTB, 5km løb eller 900m svøm, 25km MTB og 10km løb. Både MTB og løbe ruten var let kuperet.

Jacob Christensen fra Køge Tri Team 2000, var blandt deltagerne på den korte distance, med en sluttid på 1:19:35 kørte Jacob sig ind på en FLOT 2 plads i aldersklassen 30-39 år.

Tiderne for hendholdsvis Svømning, MTB og løb så således ud:

(13:31 - 42:17 - 23:46)

Tillykke til Jacob med den flotte Placering.

3 triatleter fra Køge Tri Team 2000, stillede søndag den 20. august til start ved Ironman i England nærmere betegnet Sherborne. Her skulle en kæmpe udfordring vente dem, for efter en svømmetur på 3,8km, skulle der tilbagelægges 180km cykling med ikke mindre end 2300højdemeter, kraftig blæst og ekstrem dårlig asfalt. Det var en hård omgang for alle deltagerne, men den virkelige udfordring kom da der skulle tilbagelægges et maraton med 793højdemeter, en rute med både grus, græs, mudder, asfalt og trapper. I alt 1500 deltagere stillede til start og tidsgrænsen var på 17timer.

Marie-Louise Tulle Sølyst havde forinden håbet på en top 5 placering i aldersklassen30-34 år. Dette levede hun flot op til og placerede sig lige præcist som nr. 5 i tiden 11:39:52. I klassen deltog 36 kvinder. Til trods for den hårde rute satte Tulle personlig rekord i et Ironmanstævne på både svømningen og maraton løbet.

For Søren Trier var det hans første Ironman, og for at gøre udfordringen endnu mere spændende faldt valget på denne hårde rute i Sherborne i England. Søren gennemfører i tiden 11:49:04 hvilket placerede ham som nr. 101 i aldersklassen 35-39år blandt 275 deltagende i denne gruppe. For Søren var dette kun starten på et af de mange Ironman der venter fremover og Søren er meget tilfreds med sin præstation.

Marie-Louise og Søren Trier havde for ikke mindre end 14 dage forinden gennemført ½ Ironman i Fredericia.

Mest imponerende var Kristian Jeberg 40år, han gennemførte i tiden 12:04:43 efter at have holdt træningspause i 1½ år, og kun brugt begrænset tid på træning op til. Han placerede sig som nr. 68 blandt 208 deltagende i aldersklassen 40-44 år.

Splittiderne for de 3 blev(svøm-cykling-løb):

Tulle: 1:00:31 - 6:14:34 - 4:12:32
Søren: 1:18:08 - 5:55:59 - 4:19:41
Kristian: 1:08:43 - 6:19:54 - 4:21:05

For første gang blev XTERRA afholdt i Danmark nærmere bestemt i Århus, Ruten var 1500 m. svømning i Århus bugt efterfulgt af 28 km. Mtb på en 14 km. Rute i Marselisborgskoven og til slut 10 km. Terrænløb i samme skov.

Der stillede 61 mænd og 18 kvinder til start her af var 2 fra Køge Tri Team som havde valgt at prøve en XTERRA.

 

Jacob kørte i tiden  3.12,17 som rakte til en flot 6. plads synd med de punkteringer.

Rie kørte i tiden 3.50,24 som rakte til en flot 2. plads og dermed en kvalifikation til Nissan XTERRA på Hawaii.

 

Et godt stævne som kan anbefales til næste år og kan man ikke vente har Hare tri en X-triathlon den 26 Aug. På 1000-24-10 ved Buresø

Stor tillykke til Rie for hendes flotte placering.

Danmarks ældste cykelløb Fyn Rundt et 180km blev i denne weekend afholdt for 96 gang. Steen Leerberg der netop er blevet medlem af KTT 2000 vinder i motionsklassen ud af 208 deltagere og tilbagelægger de 180km i tiden 5:01:50 med en gennemsnitsfart på 34,88kmt.

Køge Tri Team 2000 ønsker Steen tillykke med det flotte resultalt.

Endnu et udbytterigt stævne for Køge Tri Team 2000. 2 Flotte Guldmedaljer.

Weekendens danmarksmesterskab i triathlon på den lange distance, 1900m svømning, 90 km cykling og afsluttende 21,1 km løb, bød på 2 overbevisende guldmedaljer til klubben. Der var 4 deltagere fra Køge Tri Team 2000. Vinden var hård og de 250 deltagende måtte springe i havet med bølger og hård strøm, hvilket gjorde svømningen ekstra hård og krævede meget energi.

Henning Møller Hansen var først over målstregen fra klubben i tiden 5:09:54, og vandt sin aldersklasse med 15 minutter ned til nummer 2. Det hele kørte godt for Henning, som endnu engang beviste at formen er rigtig god i år.

Marie-Louise Tulle Sølyst viste sine konkurrenter baghjul fra start til slut. Efter en hård svømmetur i bølgerne, satte Tulle virkelig afstand til sine konkurrenter på cyklen, De 90 km i den friske vind gav Tulle et forspring inden løbet på godt 18 minutter. Løbet var henlagt til en ny rute langs stranden, men de 3 runder blev løbet med en god stabil indsats og hun kunne løbe i mål som vinder i tiden 5:16:24 ikke mindre end15 minutter ned til nr. 2.

For Søren Trier var det en hård omgang der var plaget af krampe på den afsluttende løbetur. Søren formår at tilbagelægge de 90km i den hårde blæst på 2:36 min og kommer ind i en samlet tid på 5:20:24

For Marie-Louise Tulle Sølyst og Søen Trier var dette DM en smagsprøve for endnu en hård udfordring, de rejser begge til England og en uges tid for at deltage i Ironman, der lyder på 3,8km svøm, 180km cykling og afslutningsvis et maraton. Både cykel og løbe rute byder på en hård omgang med ikke mindre end 2200 højdemeter på de 180km cykling og 700 højdemeter på de 42km løb

Tillykke med de flotte resultater og medaljer.

Sølv og Bronze medalje til Køge Tri Team 2000 ved dette års Ironman i Østrig.

Hvad ville du sige til at hoppe i en af Østrigs støreste søer kl. 07:00 en dejlig sommermorgen sammen med 2000 andre triathleter fra hele verden og tilbagelægge 3,8km svømning i et "kaos" af arme, ben og vandplaskeri?! Herefter sætte sig på en cykel og cykle 180km enkelstart igennem et fantastisk bjerglandskab hvor ruten kræver stærk fysisk udholdenhed og mental overskud. Når denne "lille" cykeltur er overstået er det løbeskoene på, hvor et marathon venter forude. Alt imens har 80.000 tilskuere fundet vejen frem til denne begivenhed og viser deres begejstring med heppekor, musik og andre sjove påfund.

Køge Tri Team 2000, stillede i år op med ikke mindre end 5 deltagende triathleter på denne Ironman, og alle 5 genneførte med nogen rigitg flotte tider.

Henning Møller Hansen 56 år.. En af Køge Tri Team 2000 sejeste triathleter, der for ikke mindre end 14 dage siden tilbagelagde en Ironman distance i Schweiz og nu gennemfører Østrig med årets bedste klubtid på 10:48:48. Henning  placere sig på en FLOT 3 plads og kommer hjem med en bronze medalje. Henning skal deltage i DM i Fredericia om blot 14 dage, her er distancen dog ”kun” det halve men for at teste sin form fuldt ud tager Henning til England i Sherburne og deltager i sin 20énde Ironman i hans tri-karriere.

Erland Borggren 62 år, kommer hjem fra Østrig med en suveræn FLOT sølv medalje. Erland tilbagelægger distancen i tiden 13:23:05, en flot tid i hans aldersklasse der hermed placere ham som nr. 2 blandt 22 deltagende. Erland har trænet til denne Ironman gennem de sidste mange måneder og kan godt være stolt af sin flotte medalje.

For Jens Christian Nielsen 41 år var det første gang han skulle prøve kræfter med denne ekstrem distance, Jens havde et fantastisk godt race og gennemfører i en flot tid 11:52:16. Jens var selv meget tilfreds med sit resultat og var virkelig imponeret over hvordan hele dette arrangement var stablet på benene, med tilskurer der heppede deltagernes navne fordi de står på startsnumrene og en hel by der var lavet om til ”fest”.

Morten Pedersen 48 år, slår ikke mindre end 40min af sin tid fra sidst han deltog i Østrig og kommer igennem i tiden 12:03:50. For Morten er det blot anden gang han deltager i et Ironman race, så han kan godt være tilfreds med sin præstation.

Kenn Samuelsen 41år, har gennem sommeren været lidt uheldig med skader, men formår at kører en flot tid på 11:07:19. Kenn kører en rigitg flot cykeltid og tilbagelægger en 180km enkelstart på 5:23:42.

Alle de deltagende er med god grund tilfredse med deres resultater og der hersker ingen tvivl om at flere skal afsted igen til næste år.

Stort TILLYKKE skal det lyde fra Køge Tri Team 2000.

Ikke mindre end 3 Ironman og et DM var hvad Køge Team 2000 deltog i, hen over denne weekend.

DM OL-Distancen
En Flot sølv medalje blev det til klubbens formand Marie-Louise Tulle Sølyst (30-34år) ved dette års Danmarksmesterskab på OL-distancen, 1500m svømning, 40km cykling og 10km løb. Vejret var perfekt for de i alt 200 deltagende, dog skabte blæsten bølger på havet hvilket gjorde svømmeturen lidt mere udfordrende. For Søren Trier (35-39år) var det en stor succes på denne distance, da han hev godt 4min af sin svømmetid fra sidste år, Søren forbedrede sin Pr. på denne distance med 2.27 min.

2 nye Ironman´s og en rutineret:
Ikke blot i Danmark viste Køge Tri Team flaget, 3 atleter deltog i Ironman stævner i henholdsvis Zürich og Roth. Distance 3,8km svømning, 180km cykling og et maratonløb på 42km som afslutning.

I Roth gennemførte Brian Klingenberg (30-34år) i sit første Ironman race. Roth er et af Europas største Ironman stævner med over 2500 deltagere. En svømme start med stor trængsel og ”slåskamp” hvilket i sig selv kræver en god fysisk form og udholdenhed.  

Brian gennemførte sin første Ironman i tiden 11 timer og 9 minutter.

I Zürich var temperaturen omkring de 26-27 grader og solen stod højt på himlen, så det var en varm dag der ventede atleterne. Selv vandet i sø var varmt hele 21 grader.
1800 atleter stillede til start, der i blandt 2 fra Køge Tri Team 2000, Henning Møller Hansen og Lars Ventrup.
For Henning Møller Hansen var det 18. gang han stillede til start i en ironman, Henning kørte et flot løb og kom ind i tiden 11.31.30 min. hvilket rakte til en flot 3. plads i klassen 55-59 år. Men for Henning er dette kun begyndelsen, om små 14 dage skal der laves endnu en Ironman denne gang i Østrig, når dette er overstået tager Henning en tur til Fredericia for at lave en ½ Ironman i et dansk mesterskab. Som prikken over iet slutter Henning af med sin 20 Ironman i Sherbourne i England sammen med klubbens formand Marie-Louise Sølyst og Søren Trier.
For Lars Ventrup var dette hans første gennemførte Ironman. Lars kommer i mål efter 14:29:42 og stiller op i aldersklassen 40-44år. Lars har trænet seriøst til denne Ironman, med hjælp fra personlig træner Kim Isherwood, så Lars var godt forberedt til dette race.

Så blev det 6 og sidste gang "Broloppet" blev afholdt, denne gang med ialt 8500 løbere til start. Det sidste halvmaraton over Øresund blev klart større end i fjor, med deltagere der kom langvejs fra bla. Malawi, Cameroun og Vietnam. Ialt 37 nationer var repræsenteret.  

Torben Karlshøj fra Køge Tri Team 2000 var blandt de deltagende i dette løb og fik løbet en FLOT tid på 1:26:23 hvilket gav ham en placering i top 100 blandt de ialt 8500 deltagere.

Tillykke til Torben der selv er meget tilfreds med sin tid.

Bastrup sø lagde i år rammerne til DM i sprint triathlon. Vejret var nærmest perfekt, svag vind og høj sol.
Sprint triathlon består af 750m svømning, 20 km cykling og 5 km løb, og distancen køres som enkeltstart, hvilket vil sige at der er 1 minut mellem hver deltager.

Henning Møller Hansen viste sine konkurrenter sit baghjul og vandt et overbevisende danmarksmesterskab. Formen er i top og den kuperede rute på cyklen var intet problem. Løbet langs søen var en varm afære, men alligevel vandt Hening sin aldersklasse 55-59 år med over 4 minnutter ned til nummer 2.

Mikkel Rasmussen hentede en broncemedslje hjem til klubben. Mikkel der er tidligere elitesvømmer havde en rigtig hurtig tid i vandet, men cyklede også en af feltets hurtigeste cykeltider, og førte klart inden løbet. På løbet fik mikkel problemer med en gammel knæskade, og faldt fra sin førerposition ned til nummer 3.

Anne Marie Thomsen havde ikke en god dag, og endte sidst i sin aldersgruppe.

Erland Borggren kæmpede hvad han kunne, men hang lidt længe i sine  skift, så han solgte 3. pladsen på den bekostning, ærgerligt at Erland at havne lige uden for medaljerækken.

Brian Klingenberg var som sædvanligt godt kørende, og blev nummer 10 i aldersgruppen 30-34 år.

Søren Trier deltog i aldersgruppen 35-39 år, men var ikke så godt cyklende som han plejer, så det blev til en placering som nr 14.

Der var 2 deltagere i aldersgruppen 40-44 år, Jens Christian Nielsen og Kristian Jeberg. Jens var hurtigst af de to og kom ind som nr 15. Kristian fulgte efter som nr 16.

Stævnet var samtidig klubmesterskab for Køge Tri Team, hvor de nye klubmestre for sæsonen 2006 blev fundet.

Rie genvinder sin pokal fra sidste år i aldersklassen 35-49
Brian Klingenberg vinder foran Mikkel i gruppen -34år
Jens slår lige Søren med 4 sekunder og vinder i gruppen 35-49
Henning vinder i gruppen 50+

Tillykke til de nye klubmestre, og til Henning og Mikkel der tager Medaljer ved DM!
Pokalerne vil blive overrakt ved vores sæsonafslutning.

Endnu engang var Køge By vært for den årlige "tøserunde" hvor over 7000 kvinder landet over kommer og deltager, heriblandt stillede 3 kvinder fra Køge Tri Team 2000 op.

Anne-Marie Thomsen lagde hårdt uf fra start med Kirsten og Kim Iserwood men efter blot 5 km punktere Kristen og Rie valgte at vente på hjælp sammen med Kirsten. En Følgebil kommer dem til undsætning men til deres store skuffelse havde han ikke "skruet hænderne" rigtig sammen og det tog over 10min at få gang i cyklen igen. 
Alt imens suser der to hold forbi, men desværre nåede Kristen og Rie ikke at hoppe med der.

Rie Kommer ind i en flot tid på 3:45:32 sammen med Kirsten godt trætte efter at have kæmpet i den hådrde vind med de sidste 50km med vinden på næsen.

Hüriet Ipek & Marianne Koch fra Køge Tri Team 2000 kører for første gang denne "tøsetur" og kommer ind i tiden 4:24:17 og 3:53:06.

Kim Isherwood vinder årets tøserunde. TILLYKKE. Vi ses til næste år.

Søren Trier og Henning Møller Hansen valgte også at kører "tøsrunden" de startede 10min før tøsefeltet og fik i dagens anledning vist sig fra deres "feminine side". Flot kørt af de 2 "tøsedrenge" der tilbagelagde ruten i tiden 3:20.

Tulle Sølyst

Det var 12-13°C og blæste rigtigt hårdt denne søndag. Det dårlige vejr med indlagte regnbyger gjorde at atleterne måtte hive alle ressourcer frem for at gennemføre den hårde distance.

Henning Møller Hansen var igen i topform, og sikrede sig en DM-sølvmedalje i sin aldersklasse. Henning var rigtig godt løbende i det første løb, hvor han pressede rigtig godt på. Under cykelturen kørte Henning igen godt, og han kunne sikre sig sølvmedaljen på den afsluttende løbetur med en stabil indsats.

Erland Borggren knoklede alt hvad han kunne, men det var ikke nok til at komme på skamlen denne gang. Erland sluttede som nummer 4, lige uden for medaljerækken.

Brian Klingenberg var frisk og førte an for KTTs deltagere fra start til slut. Brian var godt løbende og havde også en rimelig cykling. Brian sluttede som nr. 10 i det danske mesterskab.

Jesper Numelin var samtidig med Henning og Søren på cyklen og sluttede med en placering som nummer 13.

For Lars Ventrup var det et stabilt race. Lars kom i mål som nummer 16 i sin aldersgruppe.

Søren Trier var efter et godt løb, uheldig og fik defekt under en punktering på cykelruten, og måtte udgå. Ærgerligt for Søren der havde ladet godt op til dette stævne.

Næste udfordring for Køge Tri Team er Danmarksmesterskabet i Sprint Triathlon, Lørdag d. 10. juni.

3 triatlon veteraner mod Verdensmesterskabet i duathlon

Fredericia er den 28 maj vært for verdensmesterskabet i duathlon. Distancen lyder på ikke mindre end 15km løb, 90km cykling og afslutningsvis 7,5km løb, en hård distance for selv dem veltrænede triathlet. Triathleter og duathleter fra hele verden stiller op i denne udfordrende konkurrence. Køge Tri Team 2000 stiller op med i alt 7 deltagere, heriblandt 3 erfarne og dygtige veteran atleter.

Henning Møller Hansen præsenterer Køge Tri Team 2000 i aldersklassen 55-59 år. Henning har har dyrket triathlon gennem de sidste 15 år, og har ikke blot en stor flot samling medaljer bag sig, men har deltaget i ikke mindre end 17 Ironman verden over. Henning har lige vundet en flot sølvmedalje ved Danmarksmesterskabet i Duathlon.

Torben Karlshøj stiller op i aldersklassen 50-54 år. Torben startede som triathlon arrangør i 1983 og har været aktiv triathlet siden 1994. Desuden har han deltaget ved Europamesterskabet i 1997 og ved verdensmesterskabet i 2005 hvor han blev nr. 16 i verden i sin aldersklasse. Udover det har han vist flotte resultater ved danmarksmesterskaber og vundet flotte medaljer. Torben er en habil og god løber og har netop lige tilbagelagt en maraton distance i Hamburg på blot 2:59:21 sek.

Erland Borggren, 62 år stiller op i aldersklassen 60-64 år. Erland har været med til at starte Triathlon op i Køge og var en af de første ”rigtige” triathleter her fra byen. I sin tri-karriere har Erland høstet mange flotte medaljer til samtlige danmarksmesterskaber. Erland har deltaget i 8 Ironman verden over og skal bl.a. til Østrig i August og kører en af verdens smukkeste Ironman.

Køge Tri Team 2000 er stolt over endnu engang at kunne præsentere disse tre veteraner, og det lader til de stadig har mange år i sporten endnu.

Udover de 3 veteraner skal formand for Køge Tri Team 2000, Marie-Louise (Tulle) Sølyst, Søren Trier, Brian Klingeberg og Jesper Numelin også deltage.

Hvad er triathlon/Duathlon:
Triathlon er en kombination af svømning, cykling og løb og er delt op i følgende distancer:

1/10 : 400m svømning, 18km cykling, 4,2km løb.
Sprint distance: 750m svøm, 20km cykling, 5km løb
Kort distance: 1500m svøm, 40km cykling, 10km løb
½ Ironman: 1900m svøm, 90km cykling, 21,1km løb
Lang distance: 4000m svøm, 120km cykling, 30km løb
Ironman: 3800m svøm, 180km cykling, 42,2km løb

Duathlon er en kombination af løb, cykling, løb og er delt op i følgende distancer:

Kort distance: 10km løb, 40km cykling,5km løb
Lang distance: 15km løb, 90km cykling, 7,5km løb.

HELD OG LYKKE TIL ALLE DE DELTAGENDE TIL VM!

Køge Tri Team siger 2000 også HELD OG LYKKE til Lars Frederiksen der drager mod Brasilien og samme dag som VM vil kører Ironman med kvalifikation til Hawaii.

I weekendens duathlon i et forblæst Esbjerg, deltog 6 triathleter fra Køge Tri Team 2000. Det blev til 4 DM-medaljer! Distancen var 10km løb, 40km cykling og afsluttende 5km løb.

Marie-Louise Sølyst kæmpede sig til en DM guldmedalje i aldersklassen 30-34 år, i en spændende fight i et meget tæt løb. Marie-Louise var ude som nummer 2 på cykelruten, 4½ minut efter den førende, men efter en suveræn indsats i favoritdisciplinen, cykling var der kun 1 minut op til den førende i gruppen. Formen viste sig at være i orden, og DM-guldmedaljen blev sikret med en rigtig god indsats i et løb der var spændende lige til målstregen blev passeret.

For Elena Zabrodska var det første DM-stævne, og det blev til en flot Bronzemedalje i aldersklassen 30-34 år. Elena var den hurtigste løber, og satte personlig rekord på de første 10km løb. Elena blev kørt bagud under cyklingen, men kæmpede sig godt op igen og var blot 30 sek fra en sølvmedalje.

Henning Møller vandt en sølvmedalje i sin aldersklasse 55-59 år. Henning kæmpede rigtig godt men kunne dog ikke slå den 3-dobbelte verdensmester i sin aldersklasse. Det var løbet der var afgørende for resultatet da Henning havde samme cykeltid som vinderen.

Torben Karlshøj tog sig af 3. pladsen i aldersklassen 50-54 år. Torben var rigtig godt løbende og var nr. 2 inden cyklingen, her blev han kørt lidt bagud, men fik på det afsluttende løb kæmpet sig op på 3. pladsen.

Erland Borggren deltog i aldersklassen 60-64 år, og leverede som sædvanlig en stabil indsats. Det blev dog ikke til en medalje i denne omgang, Erland blev nummer 6 i sin aldersklasse.

Søren Trier var i et stort felt med mage stærke atleter. Søren var godt løbende, men havde ikke en optimal cykeldag, så han havnede lidt nede i feltet. Søren var dog rigtig godt tilfreds med sit løb.

Køge Tri Team viste igen at de er i stand til at blande sig i medaljestriden. Næste store mål for klubben bliver ved WM i lang duathlon der i år afholdes i Fredericia d. 28. maj.

Henning Møller Hansen vinder sin aldersklasse ved Blovstrød duathlon.

I weekenden stillede ikke mindre en 109 atleter op til Blovstrød duathlon hvor distancen var 7,5km løb, 36km cykling og 5km løb. Vejret måtte siges at være med de deltagende, dog var cykel ruten en hård omgang pga. den forholdsvise hårde vind.

Blandt de deltagende stillede 2 atleter fra Køge Tri Team 2000 op, Henning Møller Hansen der går hen og vinder sin aldersklasse i tiden 1:54:39 og Erland Borggren der placerer sig på en flot 2 plads.

Erland slutter i tiden 2:20:44. Erland stiller i denne måned op i både DM og VM i duathlon. Held og lykke til Erland.

Tillykke til begge fra Køge Tri Team 200.

Hamborg Marathon 2006

I dag blev Hamborg marathon afholdt, og blandt de deltagende var Torben Karlshøj fra Køge Tri Team 2000.

Ialt 16370 stillede til start i årets marathon i Hamburg, Torben får en flot placering som nr 574. I Torbens aldersklasse løber Torben ind som nr. 20 blandt ialt 1425 deltagende i en FLOT FLOT tid på 2:59:21.

Stort TILLYKKE til Torben fra Køge Tri Team 2000

Så blev KTTs traditionelle forårsduathlon afholdt.
Solen skinnede og vejret var mildt da startskuddet lød for de 37 deltagere i KTTs forårsduathlon.
Der var 3 deltagere fra Sverige, og såmænd et par OTK'ere samt en enkelt sønderjyde der sammen med de øvrige nød den første tur på asfalten.
Hos kvinderne vandt Ylena Zabrodska fra KTT2000 den korte distance, mens Anne Vagner fra TRI4 tog sejren på den lange distance.

Hos mændene var det Bo Jacobsen fra Orient Tri der vandt på sin nye supercykel, men det skal nævnes at Andres Snitkjær fra TRI4 leverede den hurtigste tid i begge løb i herrerækken, Rigtigt flot af Andreas der blot er 15 år. På den lange distance var det Finn Kaczmarek der var hurtigst, 22 sek foran nr 2.

Fra os i Køge Tri Team 2000 skal der lyde en stor tak til alle jer der deltog, samt til de hjælpere der gav en hånd ved stævnet.

Resultaterne kan ses i menuen under stævner. Eller klik på linket HER

Vanen tro er der også en del billeder at se på i galleriet HER

Danmarksmesterskabet i Cross duathlon

Endnu engang er det lykkedes Køge Tri Team 2000 at komme hjem med medaljer fra et danmarksmesterskab. Denne gang fra Viborg hvor Dm i cross duathlon blev afholdt. Distancen lød på 3km løb, 10km cykling, 3 km løb, 10km cykling og afslutningsvis 3km løb. Vejret var med de deltagende atleter, ruten var meget hård og teknisk krævende især efter flere ugers frost hvilket gav en del af ruten et pænt tykt isslag. Blandt de deltagende stillede 3 atleter fra Køge Tri Team 2000 op, disse tre atleter har gennem vinteren trænet meget på MTB og fik så mulighed for at prøve deres form af ved årets første danmarksmesterskab hvilket gav to flotte medaljer nemlig en flot GULD og en flot SØLV medalje.

Anne-Marie Thomsen som er en af Køge Tri Teams mest aktive deltagere i alle triathlon og duathlon stævner fik en flot SØLV medalje med sig hjem, i alderskalssen 40-44 år. Hun tilbagelagde distancen på 2.55:04 min. Det bliver spændende at følge Anne-Marie i år til de danmarksmesterskaber der ligger og venter hen over sommeren. STORT TILLYKKE RIE.

Henning Møller Hansen skulle forsvare sin guldmedalje hvilket han også gjorde,Henning kom endnu engang hjem med GULD i hans aldersklasse 55-59 år. Hans tid lød på 2:04:40. Henning er i super form og det bliver ligeledes spændende at følge ham i år både til danmarksmesterskaber men også når han skal lave Ironman (3,8km svømning, 180km cykling og 42km løb). Henning har mange års erfaring inden for triathlon og duathlon sporten. STORT TILLYKKE med medaljen.

Jacob Christensen var blot 17 sek fra en bronze medalje og kørte sig en flot tid ind på 1:59:02 i aldersklassen 30-34 år. Jacob er teknisk god på MTB da han gennem mange år har kørt motorcross, men desværre manglede han lige det sidste for at få en medlaje. "Vi tager dem til næste år" siger Jacob. Det glæder vi os til. Flot kæmpede af Jacob. Jacob skal om 1½ måned prøve kræfter med marathon løb i København det bliver spændende at se hvordan det går.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle tre held og lykke i 2006 og med de flotte placeringer i weekenden.

For 2. år i træk stod Riis-cycling og Eventforce for 24 timers løbet i
Ballerup super arena.

13 hold var til start og igen i år havde KTT 2000 en rytter med i feltet.
Søren Trier stillede op på sidste års vinder hold Team Fields. Søren havde fået tildelt 6 x 20 min. i tidsrummet 03.00-09.00 natten mellem torsdag og fredag. På 3. tur måtte søren en tur i gulvet, men var hurtigt på cyklen igen og mistede kun en halv omgang til de andre.
Nye regler i løbet gjorde at der også skulle være to piger på holdet,
desværre kom den ene til skade, Søren og holdkammerat Kim ( TRI4 )
fik tildelt 2 x 20 min. mere. På de 2:40 min Søren kørte tilbagelage han
ca.106 km hvilke også svare til en gennemsnits fart på ca. 40 km/t.
Søren og Team Fields sluttede på en flot 3. plads kun 1 omgang efter
Alm.Brand.

5. og sidste afd. af Craft cross cup blev søndag afviklet i hareskoven.

Vejret viste sig fra sin gode side med højt solskin og -4 grader og kun lidt vind.

Køge Tri Team stillede til start med 5 atleter. Brian og Jacob havde igen deres interne kamp, denne gang trak Brian sig sejrrigt ud af den dyst og sluttede i tiden 1:35:53 min. ( nr. 8 ) Jacob kom i mål 1.22 min senere. (nr. 9)

Henning Møller Hansen kommer ind i tiden 1:39:39 min og vinder klassen 55-59.

Kristian Grove som er nyt medlem, debuteret i tiden 1:46:37 min. og slutter som nr. 11 i klassen (30-34.)

Anne Marie Thomsen kommer ind i tiden 2:07:56 min og vinder også sin klasse. (40-44)

Stort Tak til Stina, Henrik og Søren for support!

New Zeeland Ironman

I weekenden den. 3 marts 2006 blevet årets første kvalifikations stævne til HAWAII IRONMAN afholdt. Stævnet kaldes et af verdens smukkeste Ironman stævner pga. den enorme flotte natur New Zeeland har at byde på. Ialt 1403 deltagende atleter stillede til start, desværre var vejret ikke med de konkurrende deltagere så ruten blev forkortet til udelukkende cykling og løb. En distance på 90km cykling og 21 km løb. Men dette har ikke nogen betydning for kvalifikationen til HAWAII IRONMAN. Allan Carlsen fra Køge var en af de deltagende og trods den kraftfulde vind lykkedes det Allan at blive nr. 2 i hans aldersklasse (25-29) år og samtidig opnnå en samlet placering i hele feltet som nr. 23. Dette er udover alle forventinger og ikke nok med det, kører Allan den 13 bedste cykletid på 2:23 hvilket giver et gennemsnit på 37,7 i timen. Flot præstaion i en vind på over 1 knob.

Mange atleter ønsker at kvalificere sig til netop denne Ironman da det er et af de mest prestigefyldte stævner inden for triathlon, og det er netop på Hawaii triathlon sporten stammer fra.

Nu kan Køge by og Køge Tri Team 2000 med stolthed præsentere Allan Carlsen som værende en af de første Køge borgere der kvalificerer sig til dette "uofficielle" verdensmesterskab som kommer til at foregå på øen Hawaii. Her har bla. vores tidligere verdensmester Peter Sandvang deltaget ikke mindre end 3 gange. Nu er turen altså kommet til Allan Carlsen fra Køge og han har store forventinger til dette berømte stævne.

Fakta omkring Allan

Allan Carlsen 29 år, uddannet massør og akupunktør. Dyrket triathlon i blot 1½ år. Har været en del af Team Køge i 2005 hvor han har opnået mange flotte resultater:

4. afd. af Cross cuppen blev afholdt i Herstedøster med ialt 54 deltagende. Vejret var koldt og blæsende og ruten var teknisk svær pga. det tykke islag der lå over hele skovebunden. 3 atleter fra Køge Tri Team 2000 udfordrede det kolde vejr og den isglatte rute.I år havde man valgt at fjerne den ellers stejle og hårde bakke fra ruten hvilket resulterede i at ruten blev en smule kortere end de forgående år.

Anne-Marie Thomsen der deltager aktivt i vintersæssionens konkurrencer, vinder sin aldersklasse og kører en flot tid på 1:46:26

Henning Møller Hansen vinder også sin aldesklasse i tiden 1:23:42

Jacob Christensen der ligesom Anne-Marie deltager aktivit i vinterens mangecross løb, kørte en flot tid på 1:22:22 og blev nr. 14 blandt alle de deltagende.

HUSK!

Det er snart tid til vores Forårsduathlon!

Søndag d. 2. april går det løs på de velkendte ruter!

JULESTJERNELØBET I SKOVEN

Søndag d. 4 dec. valgte 3 af klubbens atleter at deltage i det store julestjerneløb. Løbet blev afholdt i Hillerød samme sted som skovmaren i stærkt kuperet terræn. Distancen lød på 16 hårde km.

Torben Karlshøj løber sig ind på en FLOT 10 plads i tiden 1:05.

Henning Møller Hansen løber i tiden 1:13 og Erland Borggren gennemfører i tiden 1:26.

Så blev 2 afd. af slush cuppen afholdt. Denne gang i Selskov lige nord for Hillerød. Blandt 302 deltagere var 2 fra Køge Tri Team 2000. Brian Klingeberg og Jacob Christensen stillede endnu engang trofast op og fik nogen ret gode placeringer i racet.

Jacob Christensen kørte sig ind på en 57. plads i tiden 1:03:15 all over. Jacob er tidligere motor cross kører og har derfor en god teknik på Mtb.

Brian Klingenberg blev nr. 72 i tiden 1:04:30. lige efter Jacob. Så hvem ved måske får vi en lille dyst blandt de to hen over vinterne.;O)

Søndag var starten på sæsonens Cross Duathlon Cup og 1.Afd. blev afholdt i Helsingør i flot vejr.

Køge Tri Team 2000 havde 6 triathleter med til start i denne første udgave af Cross Cup'en.

Lars Frederiksen havde valgt at stille op på den korte rute 3km-10km-3km hvor alle kørte i samme klasse. Lars blev nr.18 i tiden 1:04:01.

De resterende prøvede kræfter på den lange rute, 3km-10km-3km-10km-3km, med følgende resultater:

Brian Klingenberg-Petersen, nr. 15 i klassen 0-34år i tiden 1:33:01
Jakob Christensen, nr. 20 i klassen 0-34år i tiden 1:35:47
Søren Trier, nr.11 i klassen 35-39år i tiden 1:38:51
Kenn Samuelsen, nr. 3 i klassen 40-44år i tiden 1:37:54
Henning Møller Hansen, nr. 1 i klassen 55-59år i tiden 1:39:25

Godt kæmpet af alle 6 i sæsonens 1.Afd.

Første afdeling af Slushcuppen blev i dag afholdt i Rude Skov nord for København.

Slushcuppen, der er en vinter MTB cup, består i år af 6 afdelinger fordelt hen over vinteren. Første afdeling blev en kæmpe succes med 333 deltagere.

Køge Tri Team 2000 stillede op med to deltagere som holdte fanen højt under hele racet i mudder og bakkede terræn.

Brian Klingenberg, der har været en aktiv deltager i triathlon/duathlon stævner hele året har nu valgt at bruge vinter sæsonen på Mtb og kørte et flot race.

Jacob Christensen har ligeledes valgt at "slå" sig på Mtb hen over vinteren og med sin helt nye Mtb tog han udfordringen op i Rude skov og havde et rigtigt godt race.

I flot men koldt vejr blev der løbet skovmar i de kuperede omgivelser ved Store dyrehave i  Hillerød. Ruten gennemføres på skovstier på en 21 km rundstrækning.
Hele 8 deltagere fra Køge Tri Team 2000 var til start, 4 på marathon, og 4 på halvmarathondistancen.

Marathondistance:

Allan Carlsen imponerede igen med en flot 2. plads i sit første marathonløb, i en fornem tid på 2:43:27, kun knap 3 minutter efter vinderen. Kun 5 deltagere ud af feltet på 131 formåede at komme under de 3 timer.

Hans Olsen løb et marathon uden intension om at skulle gøre det rigtig godt, men det var måske det der skulle til, for Hans satte PR på marathondistancen i det hårde terræn, i en rigtig god tid på 3:09:55. Tillykke med det flotte resultat!

Jesper Aahøj kom i mål i tiden 3:30:55, Jesper var ikke helt tilfreds med løbet, men lover han kommer stærkt igen.

Lars Lund Kristensen var ikke i fin form, havde kun løbet en enkelt gang siden topformen i Silkeborg, men, "man kan jo altid løbe en marathon".. Og det gjorde han så i tiden 4:10:15, en tid og en tur der gjorde ondt i benene, og mindede om at det altid er en god ide at træne inden så langt et løb.

Halvmarathondistance:

Torben Karlshøj var første mand fra KTT2000 der krydsede målstregen. Torben gjorde det i en god tid på 1:27:33, han blev nr 28 sammenlagt på halvmarathon.

Søren Trier skulle have løbet marathon, og startede ud på de 42,195 km, men benene ville ikke helt som ham, og han valgte derfor at stoppe efter den halve distance og blev noteret for tiden 1:41:04.

Klubbens formand Marie-Louise Sølyst løb en meget flot halvmarathon i tiden 1:42:37 hvilket rakte til en placering som nr 14. Hun var dog lidt plaget af kulden på de åbne stykker, men havde alt i alt et rigtigt godt løb.

Erland Borggren løb en god tid på distancen, 1:53:38. En placering som nr 294 ud af 408 deltagere er en rigtig god placering når man har passeret de 60 år.

Alt i alt var det et godt løb for alle de deltagende athleter fra Køge Tri Team 2000.

Klubaften

Køge Tri Team 2000 afholdte onsdag d. 26/10 klubaften for klubbens medlemmer. En repræsentant fra sko firmaet Saucony var på besøg og med en god portion forskellige løbesko. Her fik medlemmerne mulighed for at løbe på løbebånd mens de blev filmet og analyseret.

Der var op til flere slags modeller der blev præenteret, hvor man fik en grundig forklaring på opbygningen af skoene og deres forskellige funktioner. Dog på svensk som formanden ikke fattede en skid af.!;O)

Saucony er et amerikansk skomærke der stammer fra Boston, som ikke er så udbredt i Danmark men forhandles i special butikker. Medlemmer fra Køge Tri Team har mulighed for, gennem Henning Møller at bestille og købe sko.

Der blev som altid serveret lidt lækkert, men denne gang var det ikke Rie der havde bagt, den rolle har Henrik overtaget.. Hmm det smagte godt.

Vi glælder os til at ser jer alle sammen til klubaften d. 21/12, hvor der vil være lidt julehygge, med god mad, en enkel julebryg og kåring af klubmestre og årets triatlet.

Den klassiske distance i Danmarks største motionsløb er 13,27 kilometer på de historiske veje og stier i den smukke efterårsklædte Dyrehave nord for København. Løbet blev afholdt for 37. gang og havde ikke mindre end 19.000 deltagere.

Hans Olsen og Kristian Jeberg har gennem en del år deltaget i løbet og også denne gang lykkedes det at komme godt igennem..

Hans Olsen 30år, er godt løbende for tiden og satte  rekord i tiden 51:30. Hans har for blot 14 dage siden løbet Odense marathon og var godt spændt på hvordan benen havde det.

Kristian Jeberg gennemfører i tiden 59:04. Kristian har ikke fået trænet så meget op til løbet, men var glad for at komme under 1 time.

Flot løbet begge to, fra Køge Tri Team 2000.

3 guldmedaljer og 1 sølv medalje til Køge Tri Team 2000, ved Danmarksmesterskabet i Cross duathlon.

3 Danmarksmestre i hver deres aldersklasse kunne Køge Tri Team 2000 med stolthed præsentere ved weekendens Cross duathlon i Odense.

Det var koldt, regnede og blæsende ved årets DM i Cross duathlon, da omkring 150 atleter stillede til start. Ruten var meget mudderet og krævede stor teknisk kunnen og her viste Allan Carlsen endnu engang stor talent inden for netop denne disciplin. Atleterne skulle gennemføre en distance på 3km løb, 11,5km cykling, 3km løb, 11,5km cykling og til sidst 3km løb. Løbet foregik på smalle og mudderet skovstier og her skulle man have tungen lige i munden for at holde balancen. Efter den tekniske løbetur skulle atleterne ud på endnu en prøve, netop cykelturen som foregik på MTB i et forholdsvis let terræn, men som fik en helt anden dimension pga. mudder og regn. Her skulle kæmpes godt igennem mudder og på de stejle bakker måtte mange stå af cyklen og trække op. De fleste atleter fik også et par små styrt undervejs, men igen kom alvorlig til skade.
Blandt de deltagende var 5 triatleter fra Køge Tri team 2000.

Allan Carlsen blev Danmarksmester i sin aldersklasse 25-29 år og vinder i en suveræn tid på 1:25:30. Dette giver ham et forspring på 14 min. ned til nummer 2. Allan Carlsen er en rutineret MTB rytter og ligger blandt de 3 hurtigste ”all over”.

Marie-Louise (Tulle) Sølyst bliver Danmarksmester i sin aldersklasse 30-34år. Hun har ikke tidligere erfaring inden for MTB cykling men kæmpede bravt i mudderet med mange styrt. Samlet tid blev 2:07:38.

Henning Møller Hansen slog for første gang sin værste konkurrent og stikker derfor af med titlen som Danmarksmester i aldersklasse 55-59år. En flot og velfortjent guldmedalje i tiden 1:47:10.

Anne-Marie Thomsen vinder en flot sølvmedalje i tiden 2:28:56. Anne-Marie har lige været på træningslejre i Østrig på MTB, men var som mange andre ikke beredt på en mudderet og fedtet cykeltur.

Jacob Christensen gennemfører i en flot tid på 1:48:07. Jacob er en god MTB rytter, en erfaring han har tildelt sig gennem mange år som motocross kører. Søren Trier kørte i tiden 1:57:50 og få dermed en placering som nr. 4 i aldersklassen 35-39år.

Dette var det sidste Danmarksmesterskab i år for Køge Tri Team 2000. Her kan nævnes at klubben har hevet ikke mindre end 18 medaljer hjem fra Danmarksmesterskaber i hele 2005. En stor del af medalje vinderne, nemlig Anne-Marie Thomsen, Henning Møller Hansen, Allan Carlsen og Erland Broggren har hele sommeren kørt under ”Team Køge”, den officielle støtte som er blevet tildelt fra Køge Kommune. Nu er atleterne snart klar til at tage fat på vinterens hårde udfordring med Craft cuppen der starter allerede i november. Craft cuppen blev sidst vundet af Køge Tri Team 2000 Allan Carlsen og køres over 5 afd. Cuppen er optakten til DM i Cross som ligger i starten af 2006.  Den næste måneds tid vil atleterne bruge på at slappe lidt af, for at være klar til igen at komme i ilden. Følg Køge Tri Team 2000 gennem vinteren på hjemmesiden www.ktt.dk eller i de lokale medier i Køge.   

 Hej Alle

Så er det igen blevet tid til klubaften og denne gang har Henning haft kontakt til et firma der hedder Saucony.

Det er et firma der laver løbesko og foretager løbetest. Der vil komme en konsulent ud til klubben og alle dem der har lyst kan blive filmet og få vejleding i løbestil og løbeteknik. Aften starter med en mindre foredrag omkring løb, træning og programmer med efterfølgende løbe test på bånd. Bemærk det starter kl. 19:00 og slutter omkring kl. 21:00 og foregår i atletikhuset ved stadion.

Læs evt. mere om firmaet på http://www.saucony.com/

Der vil som altid blive servert kaffe og lidt til ganen.

Tilmeding er NØDVENDIGT da der skal planlægges mht. løbetest. Tilmeld til Tulle på tulle@ktt.dk eller sms på  28 40 69 96.

Vel mødt alle sammen.

Pr. rekorder i Vallø løbet

I år var det 20 gang Vallø motion arrangerede Vallø løbet, og her deltog ikke mindre end 200 motionister på både 5 og 10km ruter. Køge Tri Team 2000 havde 3 atleter med. Både Søren Trier og Brian Klingenberg slog PR. på 5km.

Søren Trier løb i en rigitg flot tid på. 18:15 og satte ny PR med ikke minder en 30 sek. Brian Klingenberg der kom ind i tiden 18:29 satte PR. med hele 20 sek.

Ole Kaargaard stillede ligeledes på 5km distancen og løb en flot tid ind på 20:45.

H.C Andersen marathon Odense.

H.C Andersen marathon afvikles i Danmarks 3 største by Odense og er i år den 6 udgave. To atleter fra Køge Tri Team 2000 valgte at stille op og havde begge nogen flotte tider.

Hans Olsen havde et rigtig godt løb de første 30km. Her havde en km. tid på lidt over 4min. Desværre begyndte Hans at få kramper under løbet og måtte derfor stoppe flere gange for at strække ud. Hans gennemfører i en rigitg flot tid på 3:17 min.

Lars Nordlund Jensen deltog ligeledes i Odense og havde en flot marathon tid på 3:47.

Berlin marathon.

Berlin marathon blev afholdt for 32. gang. Her valgte Jens Christian Jensen at stille til start og han gennemførte i tiden 3.31.

Dust cuppen

Dust cuppen kører i skovene rundt omkring i KBH og er en åben cup hvor alle har mulihged for at deltage. Cuppen er et samarbejde mellem flere MTB klubber.

Allan Carlsen fra Køge Tri Team 2000 har valgt at deltage i denne cup og ligger samlet nr. 3.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle de aktive atleter tillykke med de flotte resultater og glæder sig til på lørdag hvor der skal afholdes DM i Cross duathlon. Her skal følgende deltage:

Henning Møller Hansen, Erland Borggren, Allan Carlsen, Søren Trier, Lars Lund Kristensen, Jacob Christensen, Anne-Marie Thomsen og Marie-Louise (Tulle) Sølyst.

Det var noget nær de optimale forhold som mødte de to Køge tirathleter Alex Pedersen og Lars Frederiksen i den lille østrigske ferieby Podersdorf, 22-24 grader vind stille det meste af dagen på nær de sidste 90km på cyklingen.

Som forsvarende mester og med en stor del af familien til stede ved stævnet lå der et stort og forventnings fuldt press på Alex Pedersen.

Startlisten fredag eftermiddag skulle hurtigt vise at der var enkelte Profer som ville kunne presse Alex til noget stort, bla. Var Alexander Frühwirth til start og han har vundet stævnet i 2001, 2002 og 2003 og tilmed i rigtige hurtige tider.

Desværre for Alex Pedersen var en gruppe af østrigske triatleter og nogle dommere som ikke gjore deres job med til at gøre cykling en vanskelig opgave, Alex kørte ellers hurtigste cykel tid på 4.22 men en gruppe med bla. Frühwirth og Swoboda, sidste års 2’er, denne gruppe lå på hjul af hinanden på alle 180km af ruten noget man som bekendt ellers ikke må i triathlon, dette og en kombination af Alex Pedersens kramper på løbet gjore at titel forsvaret endt med en, for Alex selv, lidt skuffende 7’ende plads i tiden 8.33.

Mest skuffende var det dog at var det dog at de østrigeske dommere ikke kunne leve op til deres opgave og splitte en gruppe på 6-7 mand ad som alle lå med 1-2 m mellem hinanden.

Lars Frederiksen var på dagen meget opsat på at køre en tid under de 10 timer og lå også flot til en stor del at racet, men forkert disponering og position på cyklen gjore at han fik problemer med ryggen til løbet og kunne altså ikke følge hans mål til døren, dog kom han i mål på en flot 14 plads i aldersgruppen 30-34 år i tiden 10 timer og 26 minutter.

Tidligere fodbold landholds spiller Miklos Molnar kom i mål i en fremragende debut tid på blot 9 timer og 50 minutter, rigtig flot kørt.

Der skal også lyde en stor tak til de familier, kærester og venner som var med i Podersdorf og gjore dette til et mindeværdigt race, og hvem ved måske var dette også Alex Pedersens sidste stævne på top plan.

Årets sidste DM i triathlon blev lørdag d. 27 august afviklet i Vejen.

Der blev dystet på sprint distancen, svarende til en halv OL distance, der er 750 m. svømning, 20 km. cykling samt 5 km. løb.

Køge TTs fire deltagere klarede sig flot.

Det blev endog sølvmedaljer til Anne Marie Thomsen hos kvinder 40--44 år i tiden 1.20,49 time, og Henning Møller Hansen hos herrer 55-59 år i 1.10,17 time.

Hos herrer 30-34 år kørte Brian Klingenberg ind som nr. 5 i 1.07,13 time, mens Jacob Christensen som nr. 8 opnåede tiden 1.12,58 time.

Onsdag d. 24. august drager Alex Pedersen og Lars Frederiksen fra Køge Tri Team 2000 af sted mod den lille ferie by Podersdorf beliggende i Østrig tæt ved den ungarske grænse.

Ironman Podersorf afholdes d. 27. august på distancen 3.8 km svøm – 180 km cykling – 42.2 km

Alex Pedersen, tidligere landholds triatlet, skal i år prøve at forsvare titlen som vinder af stævnet sidste år, Alex meldes i rigtig god form og kan på en god dag hjemtage pokalen endnu engang, og hvem ved måske kan det også blive til en ny Danmarks rekord på Ironman Distancen, denne besiddes i dag af Thorbjørn Sindballe og lyder på 8.18.53, men som sagt er Alex i topform og klar til denne udfordring. Alex er som forsvarende mester inviteret som gæst til dette titelforsvar og har flere gange været i kontakt med stævne organisationen som glæder sig til at modtage ham.

Lars Frederiksen som står til start i sin 5. Ironman meldes ligeledes i topform, de sidste 6 ugers træning har været under skarp bevågen af Alex Pedersen, der er blevet rykket på lidt detaljer i Lars’s træning både vedr. cykling men i til dels hed på løbet, dette skulle gerne bevirke at der på dagen med gunstige vejr og vind forhold skulle kunne blive til en personlig rekord på Ironman distancen og en tid under 10 timer. Den 30 årige atlet Lars Frederiksen som til dagligt arbejder på Køge Handelsskole modtager til desuden sponsor støtte fra bla. ETK - Entreprenør Teknik Køge og OnSide Sport, som hjælper ham mod hans mål på Hawaii Ironman og et kvalifikations stævne i Brasilien, men mere om dette i næste sæson.

Sammen med Alex og Lars, tager også tidligere Fodbold spiller Miklos Molnar af sted mod sin første Ironman, yderlige tager en stor skare af familie med de to Køge atleter til Østrig for at heppe og op muntre de to under lørdagens stævne.

Allan Carlsen vinder suverænt Silkeborgs halve Ironman, 1900msvøm, 90km cykel, 21km løb.
Jens-Christian Nielsen, Marie-Louise sølyst og Henning Møller vinder sølv.

Silkeborgs Triathlon, Danmarks smukkeste triatlon stævne blev afholdt for 20gang. Stævnet blev afholdt med to forskellige distancer nemlig en ¼ og ½ Ironman. Vejrguderne var med atleterne, og med 18-20 grader og forholdsvis vindstille, deltog i alt 244 deltagere, heriblandt 7 atleter fra Køge Tri Team 2000.

½ Ironman: 1900m svømning, 90km cykling, 21km løb.

Allan Carlsen vinder med over 6 min. ned til nummer 2. Allerede på cykelturen tager Allan føringen og da Allan kommer ud på løberuten er der 4 min ned til nummer 2. Her starter Allan med at lægge ”stille” ud og bliver hentet lidt, dog formår han at øge tempoet og det ender med det bliver umuligt for hans konkurrenter at hente ham og han løber ind i en suverænt flot tid på 04:14:30. Allan bliver således den samlede vinder all over og vinder af sin aldersklasse 21-34år.

Lars Lund Kristensen der blot for en uge siden lavede Ironman i Fredericia, kørte en rigtig flot race og slog sin tid fra sidste år med hele 19 min. Hermed satte han PR i tiden 04:52:05 og kommer ind på en flot 4 plads i hans aldersklasse 35-39år.

Brian Klingenberg kørte ligeledes et flot race, Brian var uheldig med kramper på sin løbetur men gennemførte i en flot tid på 04:57:45 og bliver derved nr. 12 i aldersklasse 21-34år. Brian er netop lige blevet far til en lille pige så de helt lange træningspas har ikke stået øverst på listen.

Jens-Christian Nielsen starter sin triatlon debut med en flot flot sølvmedalje i aldersklassen 40-44år. For Jens var dette stævne en mulighed for at teste formen hvilket han viste med stor succes, han gennemfører i tiden 05:12:33.

Marie-Louise (Tulle) Sølyst vinder en flot sølvmedalje all over med blot 54 sekunder ned til nummer 2. Hun bliver ligeledes nr. 2 i sin aldersklasse 21-34år. Marie-Louise får den hurtigste cykeltid hos kvinderne, og formår at løbe et flot halv maraton med blot meget få træningstimer bag sig. Hendes samlet tid blev 05:06:34 og slår derfor sin PR med hele 10min.

Henning Møller Hansen viser endnu engang han ikke er til at ”slå i jorden” og med kun en uge efter VM i Fredericia stiller han op og får en flot placering i sin aldersklasse 50-54 år og vinder sølv. Henning køre en flot tid ind på 02:26:08

Jacob Christensen valgte ligesom Henning at stille på i den ¼ distance. Jacob kørte en godt race men følte sig ikke optimal på cykle turen. Jacobs samlede tid blev til 02:29:07.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle atleterne stort tillykke med de flotte resultater.

Køge Tri Team 2000 gennem en hård weekend med både Vikingemand og et VM/DM i Fredericia.

Ikke mindre end 20 medlemmer fra Køge Tri Team 2000 drog fredag af sted til Fredericia for at både deltage og overvære weekendens Vikingemand og VM/DM stævner. Vejret var koldt, blæsende og regnfuldt så det lovede ikke godt for de deltagende atleter, dog var heldet med dem og vejret var perfekt både lørdag og søndag hvor de to stævner blev afholdt.

Vikingemand:
Lørdag den 6/7 afholdte Fredericia Triathlon klub sin Vikingemand nærmere betegnet Ironman, hvis distance er 3,8km svømning, 180km cykling og 42,2km løb. Her havde 122 deltagere valgt denne lange og seje distance, heriblandt 4 atleter fra Køge Tri Team 2000. Desværre var vandet ikke mere en 14 grader, hvilket betød at svømningen blev forkortet til blot 1900m. Dog er 1900 meters svømning i den kulde nok til at tage mange kræfter fra triatleterne, så en efterfølgende cykeltur på 180km gav dem varmen stille og roligt tilbage. Dog slap deltagerne ikke for vinden, så cykelturen blev en hård kamp i meget blandet vejr, både med vind og skiftende temperatur. Løbet som er et maraton på 42,2km var en rundstrækning hvor der skulle løbes ialt 4 omgange. Dette er publikumsvenligt og supporterne kunne med glæde følge deres klubkammerater hele turen igennem. For alle 4 deltagere, Lars Lund Kristensen, Lars Venstrup, Jesper Aahøj og Steen Momme, var det deres første Ironman, og alle havde lagt rigtig mange træningstimer ind i deres hverdag de sidste 10-12 måneder. Derfor betyder støtte fra familie og klubkammerater en stor del i hverdagen når ens træningsuge pludselig siger 15-20 timer om ugen oven i købet ved siden af arbejdet. Desværre måtte Lars Ventrup udgå efter 25km løb med en skade i hoften og ryggen som havde drillet ham et stykke tid. Et fornuftigt valg ikke at fortsætte men i stedet være klar til næste gang når der skal konkurreres på en lang distance. Lars Lund, Jesper og Steen var alle tre glade og stolte over at have gennemført og deres tider blev som følgende:

Lars Lund Kristensen blev nr. 6 i sin aldersklasse i tiden 9:48:33 hvilket giver ham en flot samlet placering som nr. 11 blandt alle deltagerne. Lars havde den hurtigste cykel tid fra Køge Tri Team 2000 med 34,02km i timen.

Jesper Aahøj blev nr. 11 i sin aldersklasse i tiden 10:28:55 en samlet placering som nr.34.

Steen Momme fik en 20 plads i sin aldersklasse i tiden 11:25:12 nok til en samlet placering som nr.73.

Verdensmesterskabet og danmarksmesterskabet blev afholdt i samme stævne. Distancen er 4km svømning, 120km cykling og 30km løb. Her deltog i alt 507 triatleter fra hele verden. Igen var vandet for koldt til at de atleter der stillede op i aldersklasser kunne ikke få lov til at svømme den fulde distance: Derfor blev den afkortet til 3000m, dog skulle eliteatleterne svømme den fulde distance på 4000m. Vandet var blevet lidt varmere men der var flere atleter der blev tilbageholdt fra cykelturen indtil de havde fået mere varme i kroppen. De 120km cykling foregik på en rundstrækning af 3 omgange så det var muligt for deltageren hele tiden at holde øje med deres konkurrenter og ikke mindst se deres supportere under hele cykelturen. Vejret var godt, men blæsende, så en 120km enkelstart på cykel kan hurtig gå hen og blive en hård omgang. Løbet var en rundstrækning på 4 omgange, her lykkedes det Allan Carlsen at løbe fra en 16 plads til en top 10 placering i dette verdensmesterskab. Anne-Marie Thomsen var flot cyklende og under hele cyklingen holdt hun sig blandt top 10 med en flot cykle tid på 5:17:24. Erland Borggren måtte desværre udgår efter 22km løb med smerte i ryggen.

VM placeringerne så således ud:

Anne-Marie Thomsen gennemførte i en flot tid på 08:57:36 hvilket giver hende en samlet stilling som nr. 15 i verden i aldersklassen 40-44år. Virkelig flot af Anne-Marie som ønskes tillykke fra Køge Tri Team 2000.

Allan Carlsen gennemførte i tiden 06:21:02 hvilket giver ham en placering som nr. 9 i verden i aldersklassen 25-29 år på sit kun første år som triatlet. Nu glæder Allan sig til en lang vinter træning hvor bl.a. svømning vil blive sat i højsædet. Dog skal han allerede i ilden i denne uge og lave en ½ ironman i Silkeborg og den 28/8 skal han køre Powerman i Zofingen Schweiz som er verdens hårdeste duathlon. Her løbes der først 10km, cykles 150km og der sluttes af med 30km løb.

Henning Møller Hansen viser endnu engang stort talent med sine over 10års erfaring inden for triatlonsporten og får en flot placering som nr. 6 i verden i aldersklassen 55-59år. Henning er ligesom Anne-Marie Thomsen, Allan Carlsen og Erland Borggren en del af Team Køge og har som de andre atleter virkelig levet op til forventningerne og har alene i år høstet ikke mindre en 3 flotte medalje hvoraf den ene gav ham titlen som Danmarksmester på Ol-distancen.

Søren Trier kører en flot tid ind på 07:28:46 hvilket giver ham en placering i aldersklassen 35-39 år og er derfor nr. 39 i verden. Søren viser endnu engang styrke på cyklen og tilbagelægger de 120km i tiden 3:32 et gennemsnit på 33,95. For Søren var det hans første langdistance og mon ikke hans flotte tid giver ham blod nok på tanden til at lave en Ironman til næste år. Søren får også et stort tillykke fra Køge Tri Team 2000.

Torben Karlshøj bliver nr. 16 i verden i aldersklassen 50-54 år og gennemfører i tiden 07:36:53. Torben har gennem sæsonen fået flotte placeringer og har samtidig vundet en flot bronzemedalje til VM i duathlon.

Morten Pedersen bliver nr. 35 i verden i aldersklassen 46-49år i tiden 08:11:22. For morten var det hans anden langdistancestævne. Sidste år kørte han Ironman i Østrig og mon ikke også Morten vil prøve det en gang til, til næste år. Flot kørt af Morten.

DM medaljer til Team Køge:
Weekendens stævne bød på endnu mere, og Køge Tri Team 2000 kom hjem med ikke mindre end 4 flotte medaljer. Team Køge atleterne, Anne-Marie Thomsen fik en flot sølvmedalje, Allan Carlsen og Henning Møller Hansen vandt hver en flot bronzemedalje. Torben Karlshøj kom ligeledes hjem med en bronzemedalje. Køge Tri Team 2000 kan med stolthed præsentere ikke mindre end 14 medaljer til Danmarksmesterskaber alene i år.

Køge Tri Team 2000 siger tak for denne gang og tak til alle de suportere der tog hele vejen til Jylland og støttede deltagerne.

En ganske almindelig tirsdag aften blev Stevns rundt på cykel afholdt med start og mål fra St. Heddinge. Ikke mindre end 356 deltagere stillede til start heriblandt tre atleter fra Køge Tri Team 2000. Jacob, Mikkel og Tulle. Deltagerne kunne vælge mellem distancerne 25km, 50km eller 75km. Alle tre valgte den 75km lange strækning i det flade og smukke, men blæsende terræn omkring på Stevns. Der blev lagt hårdt ud fra starten, og gennem hele løbet var der op til flere forsøg på udbrud, men på grund af den høje fart lykkedes det aldrig udbryderne at stikke af. Alle tre atleter var godt kørende og kunne holde sig i front i feltet gennem hele turen. Den samlede tid på de 75km var 1:55:21 hvilket er en gennemsnitsfart på ikke mindre end 39km i timen. Blot 10m før mål styrede Jacob og Mikkel i spurten og var godt tilredt begge to. Jacob  fik desværre ødelagt sit tøj som var revet op alle vegne af asfalten. Til trods for skrammerne var de ved godt mod efter at have sundet sig lidt. Alt i alt var den god men "hård" tur.

Køge Atletik klub afholder hvert år sommeraften løb, på distancerne 5, 10 og 21,1km. Køge Tri team 2000 stillede med 3 atleter til start og alle tre valgte at løbe de 21,1km. Ruten på denne distance er en meget smuk rute der strækker sig ned over Vallø slot og den lange Allé.

Palle Birch genneførte i tiden 01:54:26

Hans Olsen der tidligere på året har løbet en flot Marathon fik en god tid på 01:26:22.

Kristian Jeberg der ikke har fået trænet det helt store genneførte i tiden 01:37.14.

1,2 og 3 plads til Køge Tri Team 2000

Så er endnu et åbentvands stævne løbet af staben, denne gang i Holbæk hvor 3 triathleter fra Køge Tri Team 2000 endnu engang kom hjem med flotte placeringer. Stævnet indgik i det interne klubmesterskab og var samtidig et rangliste stævne inden for Dansk Triathlon Forbund. Svømningen blev afviklet på en trekantsbane hvor der skulle svømmes 2 gange i høj søgang, flere deltagere nåede at blive "søsyge". Efter svømningen skulle der løbes 1km frem til skifte zonen hvor atleterne skulle ud og prøve kræfter med den hårde vind i den smukke natur. Løbe ruten var en ud og hjem rute og her måtte altleterne igen få kærligheden at føle fra den strenge vind. Da der ikke er nogen der er "herre" over  vind og vejr måtte de tre atleter blot sørge for at gøre deres bedste, og tænke på deres konkurenter også led under naturens luner.

Brian Klingenberg vinder sin aldersklasse 30-34 år med en flot tid 1:10:47. Brian er nu Nr. 4 på Dansk Triathlon Forbunds rangliste.

Anne Marie Thomsen løber sig flot ind på en 2. plads (1:28:25)og rykker dermed op på ranglisten og ligger nu nr. 2 i den samlede stilling blandt danske kvinder mellem 40-44 år i DTRIF.

Jacob Christensen får en flot 3. plads og gennefører i tiden 1:16:10, jacob ligger nu nr. 10 på ranglisten.

Køge Tri Team ønsker alle tre altleter tillykke med de flotte resultater.

Alex Petersen vinder GULD i sin aldersklasse 35-39.

Allan Carlsen debuterede i tiden 9:34.

Så er Køge Tri Team 2000 tre atleter vendt hjem fra Ironman i Roth, og med 3400 deltagere lykkedes det både Allan Carlsen fra ”Team Køge” og Alex Petersen tidligere landholdstriatlet at komme hjem med kanon flotte tider. For Allan var det hans første Ironman distance og med blot 9 måneders erfaring lykkedes det Allan at gennemføre i tiden 9:34.04. Allan har kun svømmet trænet i knap 7 måneder og han slog alle odds da han efter 1:05.05 kom op af vandet og klar til at springe på cyklen. Her tilbagelagde han de 180km cykling i bjerge på 4:41.05 hvilket er et gennemsnit på 38,5km i timen. Dette giver ham den 22 bedste cykel tid af det i alt 3400 deltagere. Efter cykelturen var det så ud på den 42,2km lange løbetur, her gik det også godt for Allan de første 21km løb han med en km tid på 4min, desværre havde han ikke indtaget nok væske undervejs så han led under en dehydrering den sidste halvdel af løbet hvilket betød han måtte ned og gå flere gange. Når man kommer ud på løbet efter de 180km cykling er det ligesom at få en ”hammer i hoved” dels pga. varmen men også fordi der er helt vindstille, så man skal gennem erfaring vide at det kræver ekstra meget væske for at kunne opretholde sin væskebalance under hele løbet. Allans maraton tid blev til 3:42.44. Den idrætspolitiske satsning ”Team Køge” har været med til at give Allan nogen optimale trænings vilkår og med Alex Petersen som hans træner har han formået at nå rigtig langt på få måneder. Alex Petersen er tidligere landholdstriatlet og har en fantastisk god erfaring inden for specielt triathlon træning. Han er i gang med at træne Allan til det helt store mål i år nemlig Verdensmesterskabet i Fredericia hvor der skal tilbagelægges 4km svømning, 120km cykling og 30km løb. Her skal Allan for alvor vise hans træning har båret frugt og om dagen vil så vil han helt sikkert gøre sig virkelig flot.

Alex Petersen tidligere landholdtriatlet med stor succes og bred erfaring inden for triathlon har endnu engang vist stor stor styrke, og kørt et virkelig flot Ironman race i Roth. Alex er glad for sin tid og har intet at ”klage” over, dog var hans målsætning lidt anderledes inden racet. På svømningen nåede han ikke at følge med det hurtigste så han kunne ”hænge” på og svømmede derfor de 3,8km for sig selv, hvilket koster 5min i forhold til det han normalt kan præstere (1:01:11). De første 70km på cyklen ”hænger” Alex lidt, han føler ikke det køre optimalt og føler benene er sløje. Herefter går det fantastisk godt og styrken begynder at vise sig for Alex, her ved han dog ”toget er kørt” pga. den ikke så optimale start og top ti forsvinder. Alex cykler en flot tid på 4:43:18, 15 min langsommere end han havde stilet efter. Efter cykelturen er Alex varmet godt igennem og han slår PR på sin maraton tid og løber 2:57:38. Alex deltager for 5 gang i Roth og trods sine forventninger om at slå sin personlige rekord fra Podersdorf i Østrig 2004 (8:29:45) lykkedes det ham at slå PR på 8:46:24 på sit 5 forsøg i Roth hvilket giver ham en top 16 plads. Alex skal om blot 2 måneder til Podersdorf og køre Ironman igen, han er nemlig sidste års vinder og er derfor inviteret derned med alt betalt. Her skal han så lave sin 13 Ironman og mon ikke de 12 han allerede har gennemført vil være med til at give ham et skub i den rigtige retning så både erfaring og styrke vil give ham mulighed for at sætte endnu en ny PR på Ironman distancen.

Lars Frederiksen 30år har gennem længere tid døjet med en knæskade hvilket har betydet hans mængde og intensitet i træningen ikke har været optimalt. Han har på et af de vigtigste tidspunkter for hans Ironman træning måtte ligge stille i ikke mindre end 10uger, så det var ikke dagen han havde nok at ”skyde” med. Lars måtte derfor udgå efter blot 3km på løbet, han lover dog at vende tilbage om et par måneder i Podersdorf hvor han sidste år gennemførte i en flot tid på 10:18:37. Her vil Lars forsøge at slå sin tid og som han siger ”jeg er ved godt mod og skal nok vende tilbage og ”flække” dem alle sammen”. Lars har gennem de sidste 3 år haft personlig træner Kim Isherwood som er tidligere prof. triatlet. Lars har et mål om at kvalificere sig til Hawaii Ironman som er det uofficielle verdensmesterskab, stedet hvor triatlonhistorien begyndte.

Køge Tri Team 2000 ønsker tillykke med de flotte resultater og god vind i fremtiden.   

Guld, Sølv og Bronze til Køge Tri Team 2000.

Henning Møller Hansen Dansk Mester i OL distancen 1500m svøm, 40km cykling 10km løb 2005.

Så er Køge Tri Team 2000 endnu engang vendt med fra et Danmarks Mesterskab i TRIATHLON med masser af flotte medaljer. Stævnet i Århus på Ol distancen 1500m svømning, 40km cykling og 10km løb lagde op til en dag med stor udfordring med en vandtemperatur på 17,8 grader og en god portion bølger. Cykelruten var endnu en udfordring for udover den hårde vind var ruten stærkt kuperet og her kunne atleterne virkelig komme til at prøve kræfter med deres kondi og styrke. Løberuten var en rundstrækning af 5 omgange og til trods for den flade strækning var atleterne presset efter den hårde cykeltur. Blandt i alt 247 tilmeldte, deltog ikke mindre end 8 fra Køge Tri Team 2000. Heriblandt 3 fra ”Team Køge, nemlig Henning Møller Hansen, Erland Borggren og Ann-Marie Thomsen, alle vendte de hjem med medaljer.

Henning Møller Hansen Guld medalje vinder i aldersklassen 55-59 år. Har gennem de sidste 14 år dyrket triatlon og har gennemført ikke mindre en 13 Ironman. Henning er med i ”Team Køge” og lever flot op til forventningerne med flotte resultater og enorm styrke. Hans flotte guldmedalje var blot et delmål inden VM i Fredericia om blot en måned. Hans resultat fra weekendens DM viser han er i flot cykelform og han cykler den hårdt kuperet cykelrute med ikke mindre end 35,62 i snit. Samlede resultat blev 2:25:53 over 4min ned til nr. 2.

Anne-Marie Thomsen der ligeledes indgår i ”Team Køge” får en rigtig flot bronze medalje i aldersklassen 40-44år. Anne-Marie er ved at træne op til sit store mål ligesom Henning Møller, VM i Fredericia og for hende var DM et godt træningspas der kunne vise hvilken god form hun efterhånden er blevet i. Anne-Marie gennemfører i tiden 2:52:32.

Erland Borggren tager endnu engang en flot bronze medalje med hjem til sin efterhånden store samling af medaljer. Hans træning under ”Team Køge” har virkelig rykket ham ikke mindst på løbet. Om knap 4 uger skal han vise sin form, også i Fredericia og her skal han ud på en tur på 4km svømning, 120km cykling og 30km løb, VM distancen. Erlands samlede tid i weekendens stævne blev 2:46:30.

Klubbens formand Marie-Louise Sølyst kom hjem med en flot sølv medalje og gennemførte i tiden 2:33:04.

Køge Tri Team 2000 kan også med stolthed præsentere 4 atleter som kørte et rigtig flot race. Det blev til et tæt opgør mellem Brian Klingenberg og Søren Trier blot 1½ minut skilte de to atleter som gennemførte i tiderne 2:21:06 og 2:22:34.

Jacob Christensen som også er blevet stærk på cyklingen havde desværre en punktering undervejs og måtte derfor sætte et par minutter af til skiftning af dæk, hans tid blev 2:37:11.

For Lars Venstrup var dette stævne blot et af mange i fremtiden, Lars træner til Ironman som han skal stille op i om 4 uger, hans tid blev 3:08:27.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle deltagerne tillykke med de flotte resultater.

Quelle Challenge Roth 2005

Det er den 3. juli Klokken er 6.00 solen ligger lavet over Main-Donau-Kanal, 3400 triathleter er ved at gøre sig klar til en meget lang dag på ”kontoret”, i blandt disse atleter er Alex Pedersen, Allan Carlsen og Lars Frederiksen fra Køge Tri Team 2000.

Alex Pedersen på 35år er tidligere landsholds atlet og stiller op blandt de professionelle med et håb og en stærk tro på en top 10 placering, Alex Pedersen er tildaglig slanke konsulent og chef træner for ”Team Køge” det kommunalt støttede projekt Køge Tri Team 2000 har sammen med Køge Kommune. Alex har kørt stævnet 5 gange så det er nærmest hjemmebane for ham, bedste placering i Roth er en 18. plads fra 2000 og denne skulle gerne forbedres, og ifølge Alex er han i topform og klar til at tage udfordringen op med et af verdens stærkeste Prof felter uden for den legendariske Hawaii Ironman.

30 årige Lars Frederiksen stiller til start i hans 6. lang distance stævne med et spinkel håb om forbedring af hans tid i Roth fra sidste år som lyder på 10.57.00, om dette blive op fyldt vil tiden vise, da Lars Frederiksen har været plaget af en længere varende knæskade som i gennem vinter træningen har bevirket at der ikke er blevet løbet de kilometer der skal til. Men bortset fra dette er Lars ved godt mod og ligeledes klar til at udfordre sig selv og de godt 3400 triathleter fra verden over som stiller til start i hvad der i triathlon verden i dag må regnes for at være det største på europæisk jord.

Allan Carlsen tager til Roth med viden om at han nu tager hul på et nyt kapitel i hans triathlon karriere, det er første gang at Allan skal stifte bekendtskab med Ironman distancen, som hvis vi lige skal ha det genopfrisket består af 3.8km svømning – 180km cykling – 42.2km løb, altså noget af en prøvelse for de fleste også for toptrænede triathleter, Allan som tidligere har vist stort talent som blandt andet som A Cykel rytter og altså senest som triathlet, Allan bliver trænet og coachet af Alex Pedersen som har været en stor hjælp når det drejer sig om at sammen sætte den rigtige træning. Allan skal senere på året desuden deltage i verdensmesterskaberne i triathlon på distancen 4km svøm – 120km cykling – 30km løb, et mesterskab hvor Allan skulle have en god chance for at gøre Køge Tri Team 2000 og Danmark stolte.

Både familie og kærester drager sammen med de tre atleter af sted mod Roth, og tager med for at supporte samt støtte dem under stævnet hvor de blandet skal hjælpe med at de får rigeligt at drikke undervejes ved at uddele personlig væske, det er hovedsagelig på cykel ruten at dette er aktuelt, det er som Ironman triatlet vigtigt at man under stævnet få den rette blanding af vand og energidrik og dette skal familie og kærester altså hjælpe til med.

Alt i alt er der lagt op til store udfordringer for de tre Køge triathleter og det skal da også blive spændende at følge op på dette med resultaterne når de tre formentlig meget trætte tri folk vender hjem fra Roth om kring d. 6 juli.

Køge Tri Team 2000 ønsker alle en rigtig god tur, samt held og lykke i Roth.

En af Køges triathleter, Kenn Samuelsen, stillede op i cykelløbet 'Ritter Classic' søndag d.19-06. Kenn har kørt med lavt blus i år pga. studie og problemer med achillesenen. Det er dog blevet til lidt cykling og derfor deltog Kenn i det 118km lange løb. I år havde løbet bl.a. Frank Høj og Richard Virenque til start i det ca. 800 mand store felt.

2 flotte første pladser til årets første åbentvandsstævne.

Så er triathlon sæsonen endelig skudt i gang,og ved årets første åbentvands stævne deltog 7 athleter fra Køge Tri Team 2000. 6 af deltagerne stillede op i licens klassen og en enkel stillede op i motions klassen. Stævnet blev afholdt ved Bastrup sø og havde sprintdistancen på 750m svømning - 23,2km cykling på ret kuperet terræn og sluttede med 6,3km løb gennem Nyvang skov. Der var gode betingelser for deltagerne, vejret var let overskyet med en svag vind og luftemperratur på 20 grader, vandet var heller ikke så ringe og med sine 16,3grader blev det en knap så kold svømmetur for de 150 deltagere.

Køge Tri Team 2000 stak af med 2 flotte første pladser som gik til Erland Borggren i aldersklassen 60-64 år og Anne-Marie Thomsen i aldersklassen 40-44. Begge athleter indgår i "Team Køge" og dette stævne er blot et af mange inden de skal stille op til VM i Fredericia til August.

Øverst ses Erland Borggren, og i billede til venstre ses Anne-Marie Thomsen. KTT 2000 ønsker begge athleter tillykke med det flotte resultat.

De øvrige deltagere fik også gode resultater og de fleste var rigtig godt kørende. Søren Trier havde den hurtigste cykeltid og tilbagelagde de 23,2km cykling på 37:20. Søren Trier har forbedret sig meget i år på cyklingen, hvilket bla. skyldes hans præstation gennem hele vinteren hvor han har stillet op i alle Cross duathlon stævnerne. Hans samlede tid var 1:22:32.

Flere atheter viste god form og det blev til et tæt opgør mellem Jacob og Lars blot 8 sekunder skilte dem ad. Dog var det for Lars blot et hårdt træningspas da hans store mål først ligger om 2 uger i Roth. Her skal han gennemføre Ironman distancen på 3,8km svømning, 180km cykling i bjerge og til sidst afslutte med et marathon på 42,2km løb.

Brian Klingenberg  - 1:19:55                         Jens Christian Nielsen  - 1:24:05

 
Jacob Christensen  - 1:25:43                         Lars Frederiksen  - 1:25:51

Onsdag d. 22 juni kl. 20.00 holder vi sidste klubaften inden vi "lukker" ned for sommeren.

Teamet på denne klubaften er "Klubbens Fremtid" her kommer vi til at gennem gå en række emner som vedrøer klubbens fremtid på socialt og sportsligt.

Herunder ses en række emner som kan komme i samtale:

• Kommunikation
• Bestyrelses arbejde.
• Klubbens mål / Fremtid.
• Klubbens offentlige profil.
• Klub arbejde.
• Hvordan bliver klubben mere synlig?
• Den enkelte atlets mål / ønsker / behov.
• Klub Sponsorer?

Så for at få det meste ud af denne aften vil vi gerne bede dig tænke lidt over disse emner.

Der vil som sædvanlig være kaffe/the/vand etc.

På forhånd tak og vel mødt.

Mvh. Bestyrelsen

Kære alle medlemmer i KTT 2000.

Dansk Triathlon Forbund indbyder til "Åbentvands svømmekursus" lørdag d. 16. juli 2005. Det er blevet besluttet fra bestyrelsens side at yde et tilskud på 100,- pr. person der gerne vil tilmelde sig dette kursus. Prisen er ialt 300,-. I skal selv sørge for tilmelding af kurset samt kvittering til vores kassere Lars Lund. Sidste tilmeldingsfrist er d. 23 juni 2005. Læs mere om kurset her: http://www.dtrif.dk/pdf/aabenvandssvoemmekursus.pdf

Med venlig hilsen

Bestyelsen

Vejr guderne var ikke med Køge Tri Team 2000’s 5 atleter da de søndag d. 5/6 valgt at stille til start i årets Orient Tri på den lange distance (400m – 36km – 6km), det var hård blæst og overskyet men dog igen regn.

    

Allan Carlsen, Lars Frederiksen og Brian Klingenberg startede i heat 2 og på samme bane og fulgtes godt ad under svømning, dog med lidt ”tumult” på de sidste 75m.

Jens Nielsen og Rie Thomsen startede begge i senere heats så derfor har redaktionen ingen observationer fra deres svømning.

Alle atleter klarede sig godt igennem alle med hver deres mål.

Allan Carlsen var på en sand ”jomfru” rejse ved sit første Triathlon stævne og brugte dette til et checke op på skift etc. både ham og Lars Frederiksen rejser om godt en måned til Roth (syd tyskland) for at køre Quelle Challenge Roth 2005, dette sker i øvrigt i selskab med ”Team Køge” træner Alex Pedersen

Rie havde kørt Tøse-runden dagen før så det var godt gået at stille til start..

Resultaterne er som følger:

Allan Carlsen, 1:18:27
Brian Klingenberg, 1:29:31
Lars Frederiksen, 1:31:48
Jens Nielsen, 1:34:20
Rie Thomsen, 1:50:04

Godt kørt af alle atleter, og tak til de Køge Atleter samt kærester som havde valgt at ligge vejen forbi og supporte.

Der var 7129 deltagende kvinder til dette års "Tøserunde", og blandt mængden var 2 Køge triathleter. Det var en hård vind der skulles trodses men det lykkedes at slå sidste års konkurrenter "De seje Sild".

Der blev lagt hårdt ud fra start og med alliancen med 8 "Birkerødder" lykkedes det at føre fra start til slut, med et snit på 34,1.Desværre havde både Rie og Tulle uheld undervejs og et par punkteringer resulterede i de skulle have lidt "hjælp" men det lykkeds at genneføre trods alt. Det var rart at være tidlig i mål og slippe uden om regnvejret.

Tøserne siger tak til Henik, Lars Lund, Allan, Jacob, Henning, Hans og Kristian fordi de mødte op, sendte os afsted og tog imod os.

Køge Tri Team's brede og talentfulde trup vist endnu engang stor styrke, denne gang ved dette års udgave af Copenhagen Marathon 2005.

For nogle af klubbens medlemmer var det deres første marathon og derfor var målet blot at gennemføre i en hæderlig tid for andre var der tale om den evige jagt på en Personlig Rekord, følgende medlemmer deltog og deres tider kan ses her under:

JESPER AAHØJ, 03:12:28 Havde sat næsen op efter at komme under de 3 timer, men kramper i lårerne forhindrede forsøget. Jesper vender stærkt tilbage til sommerens Ironmanstævne i Fredericia.

Vejret var skønt, vinden var hård og ruten som altid kuperet ved Ganløse Triathlon torsdag den 5. maj på Kristi himmelfarsdag. Køge Tri Team 2000 formåede endnu engang at vise flaget med i alt 7 atleter. Der blev kørt to distancer 400m svømning, 20km cykling, 4km løb, og så den halve distance. Dette er årets første TRI-stævne. for Steen Momme, Jens Christian Nielsen og Christina Meldal var det deres første Tri-Stævne siden de startede i KTT2000. Steen og Jens valgte at køre den lange distance og havde begge et rigtig godt race og gennemførte i tiderne 0:59:12 og 1:04:55. Der blev kæmpet bravt mellem Brian Klingenberg og Lars Lund, men Brian stak af med sejren og blev den hurtigste fra KTT2000 i tiden 0:57:15, Lars kom ind i tiden 0:58:06. Lotte Olsen, som trofast stiller op for KTT 2000 kørte den lange distance og gennemførte i tiden 1:21:40.

Anne-Marie Thomsen, som indgår i ”Team Køge” valgte også og køre den lange distance til trods for hun lige er kommet hjem fra 14 dages hård træningslejre på Mallorca. Her har hun tilbagelagt over 1000km cykling, 10km svømning og 50km løb. Hun gennemførte i tiden 1:13:41 og var flot kørende på cyklen.

For Christina Meldal var det hendes første triathlon stævne nogensinde, hun valgte derfor at køre den korte distance og med sin baggrund som elite svømmer, var hun den første oppe af vandet. Christina Meldal er 16år og er lige startede i KTT2000, hun svømmer stadig på elite hold men vil så småt begynde at prøve kræfter med triathlon sporten. Christina har mulighed for at udvikle stort talent inden for triathlon, dels pga. hendes alder men det at hun har en baggrund som elite svømmer giver hende en kæmpe fordel, og betyder hun bare skal vedligeholde svømmetræningen men kan fokusere mere på cykling og løb. 

Køge Tri Team 2000 viser flaget ved Danmarks største halvmarathon, nemmelig BT halvmarathon hvor ikke mindre end 5000 detagere stiller op. Vejret var perfekt til denne løbe distance og de fleste af klubbnes atleter satte PR på dette21,125km løb. For Allan Carlsen var dette hans første langdistanceløb og endnu engang viste han stor styrke og satte en flot personlig rekord i KTT 2000. Tiderne blev som følgende:

Allan Carlsen: 1:15:31- Hans Olsen 1:24:52 - Torben Karlshøj 1:25:41

Søren Trier 1:28:23 - Henrik P. 1:33:45      Lars Venstrup 1:52:32

Sten Momme 1:50:34 - Palle Birch 1:50:23

Køge Tri Team ønsker alle tillykke med de flotte resultater, og flot gået af dem der satte PR.

Guld, sølv og bronze medaljer til Køge Tri Team 2000 ved Danmarksmesterskabet i Duathlon 2005.

Så skete det endelig, det vi alle sammen havde håbet og ventet på. Køge Tri Team 2000 nye talent Allan Carlsen debutere med en suveræn flot guld medalje til årets første danmarksmesterskab. Distancen er ikke mindre end 10km løb, 40km cykling, 5km løb, og blandt de 176 konkurrerende atleter lykkedes det Allan at køre den hurtigste cykel tid med et gennemsnit på 41,19km i timen.

Erland Borggren fik en flot sølvmedalje og havde et rigtigt godt race og har forbedret sig på begge discipliner. Torben Karlshøj fik en flot bronze medalje med sig hjem. Torben der lige har vundet en DM medalje i 10km løb, fortsatte det gode løb her i weekendens stævne hvilket gav ham den flotte bronze medalje. Lars Lund Kristensen og Søren Trier stillede ligeledes op aldersklassen 35-39 år.

Atleternes tider blev som følgende:

Allan Carlsen: (25-29år) 1:52:50 Guld vinder
Erland Borggren:(60-64år) 2:30:13 Sølv vinder
Torben Karlshøj: (50-64år) 2:12:04 Bronze vinder
Lars Lund Kristensen: (35-39år) 2:09:27
Søren Trier (35-39år) 2:16:04
Køge Tri Team stillede op med 5 atleter og kom hjem med 3 DM medaljer. Der er ingen tvivl om klubben er i stærk udvikling og år 2005 er spået til at blive et suverænt år.

Køge Tri Team ønsker de tre medalje tager TILLYKKE.

Vi var 11 triathleter der var taget til stævne i Blovstrød i denne weekend. Det var samtidig det første klubmesterskabsstævne, og vi havde 2 debutanter med: Mikkel Rasmussen og Hans Olsen. Begge havde de sammen med Kristian Jeberg, Lotte Olsen og Henrik Petersen valgt at køre stævnets korte rute som lyder på 5km løb, 24km cykling og 2,5km løb. Løbets lange distance 7,5km løb, 36km cykling, 5km løb blev ikke overraskende vundet af klubbens nye talent Allan Carlsen der var over 3 min foran nummer to. Lars Kristensen, Søren Trier, Jesper Aahøj, Torben Karlshøj og Erland Borggren valgte ligeledes den lange rute og det var et tæt opgør mellem Jesper, Søren og Lars der kæmpede om point til klubmesterskabet og kom ind i nævnte rækkefølge. Desværre måtte Erland udgå med en usædanlig besværlig puntering og må nu hellere se frem til DM i duathlon i næste weekend hvor KTT 2000 vil være stærkt repræsenteret endnu engang.

Køge Tri Team 2000 viste igen flaget og præsenterede udover de 11 athleter, et "heppekor" med Morten Pedersen, Christina Meldal, Tulle og Alex Pedersen. Der blev ligeledes taget en masse billeder som ses i galleriet.

Resultater med mellemtider kan ses her: Triathleten

Køge Tri Team 2000 takker de 84 atleter for at have deltaget i vort stævne, der blev afviklet i fantastisk godt forårvejr.

Der blev kæmpet godt, både på den korte- og den lange distance.
Bo Jacobsen der forsvarede sidste års sejr på den korte distance var først inde efter cyklingen, men måtte se sig besejret på den afgørende løbetur. Carsten Andersen gik af med en sejr i tiden 35:33.
Hos kvinderne var det Elina Zabrozka der vandt i tiden 41:53.

På den lange distance havde KTT2000 selv deltagelse af 2 atleter, Allan Carlsen og Torben Karlshøj. Allan Kørte godt på cyklen, men brugte lidt for meget tid i skiftet til løb så han ikke kunne holde Michael Kryger bag sig, der således vandt med ca. ½ minut i tiden 1:02:36.
På kvindesiden var det et opgør mellem Charlotte Kolters og Signe Gasbjerg, Charlotte vandt i tiden 1:10:23.

Resultater kan ses i menuen Stævner - Resultater.
Billeder findes i vort store Galleri, her kan også ses hvem der "kom til at ligge lidt på hjul..." 

Husk at Køge Tri Team 2000 afholder forårsduathlon på søndag.

Duathlonen køres på 2 distancer. Du kan tilmelde dig på dagen ved at møde op i klubhuset på Stensbjergvej. Eller ved at sende en mail til lars@ktt.dk eller via kontaktformularen i menuen.

Læs mere om stævnet og distancer HER

Vi ses!

Og check lige vejrudsigten HER Det ser fantastisk ud !

Så blev 5 og sidste afdeling af den sjællandske Craft Cup afholdt med distancen 3km løb, 10km cykling, 3km løb, 10km cykling og til sidst 3km løb. Årets sidste stævne blev kørt i Hareskoven på en meget teknisk svær MTBrute som var blevet afkortet af sikkerhedsmæssige årsager pga. den strenge frost der havde været lørdag nat. Løberuten var heller ikke den nemmeste og mange måtte sætte deres hastighed ned da det nærmest var islag de løb på.

Køge Tri Teams 2000 nye talent Allan Carlsen vandt den samlede cup 2005, og afsluttede dette sidste stævne i tiden 1:15:04 med 20 sekunders forspring ned til nr. 2 Eskild Ebbesen fra Ol Guldfiren.

Køge Tri Team 2000 stillede igen talstærkt op, både med deltagere og støtte fra medlemmerne, Jacob Christensen var godt kørende ikke mindst på cyklen og kom hjem i en flot tid på 1:36:10. Lars Lund Kristensen udfordrede sig selv og stillede op for første gang på den lange distance og gennemførte i tiden 1:38:05. Erland Borggren kørte ligeledes den lange og kom hjem i tiden 2:07:41. Anne-Marie Thomsen kørte den korte rute 3km løb, 10km cykling. 3km løb og fik en flot tid på 1:13:00.

Den sjællandske Craft cup har været optakten til DM i Cross Duathlon som bliver afholdt i Odense Lørdag d. 19/3-2005. Køge Tri Team 2000 stiller op med ikke mindre end 7 atleter, og der er spået et par medaljer blandt atleterne.   

Allan Carlsen, Anne-Marie Thomsen, Henning Møller og Erland Borggren indgår i det nye Team Køge som er sponseret af Køge Kommune, og vil det næste halve år blive fulgt tæt af en professionel træner som skal sparre med disse atleter frem til Verdensmesterskabet som foregår i Fredericia august 2005. Her er Distancen 4km svømning, 120km cykling og til sidst 30km løb. Spændende bliver det også for Allan Carlsen der skal lave sin første Ironman i Roth (3,8km svøm, 180km cykling 42,2km løb) ca. 2 måneder før verdensmesterskabet.

Ja så tog vi lige den næstsidste test.
Efter hårdt arbejde med at lægge en lille for hindring i det en sving som bestod af lidt sne, (jeg har stædig ondt i armene), var vi 7 mænd som løb. Her kommer tiderne.

Hans   32,33
Søren   33,15
Ole       36,30
Lars       34,00  og der var næsten så lidt brok, at man skulle tro han var under pres
Kasper  38,30 - du gennemførte det var godt
Palle    38,38  første gang han var med ,det var flot, jeg håber, at du kommer næste gang.

Mig selv ja , jeg fik ondt i låret, god undskyldning, Nå men 6 km blev det til 36,00

Jeg synes at det var godt gået af jer allesammen.
Det sidste testløb er den 9/4 og består af 10,6 km på åsen.

Vi ses
Hilsen Erland

Hej Alle

Så er indbydelsen til klubaften på plads og kan ses når i logger jer på med jeres pasword og klikker ind under BIBLOTEK.

Ps. Husk at melde jer til på tulle@ktt.dk

Med venlig hilsen

Socialudvalget

Ja - vi var 6 mand der løb 8 km testløb, og det gik godt for de 5 .

Morten deltog for først gang - det gik fint.      39,17

Lars deltog også første gang, det var også på tide.     35,20

For Jakob var det 2. gang, men hurtiger en først gang.     34,41

Søren er som altid stabil og hurgtig.      32,44

Hans er igen den hurtigste - flot.     31,25

Mig selv - ja, jeg tabte pusten - fy da kun 6,8 km på   35,00

Næste test er den 9/3 -05

Erland

Det var kun 7 sekunder der skilte Køge Tri Team 2000 nye talent fra landholdstriatleten Andreas Borch for at vinde det anden sidste stævne af den sjællandske Gross Cup. Der var kamp til stregen og Allan kom ind på en flot 2. plads i tiden 1:13:47. Denne gang tog Allen revanche og slog Eskild Ebbesen med næsten 1 minut hvilket betyder Allan Carlsen er meget tæt på at vinde den samlede stilling af cuppen.

Ruten blev kørt i Herstedøster og var en teknisk hurtig rute på grund af det frosne underlag. Cuppen er optakt til Danmarksmester skabet i Odense d. 19/3. Her skal Allan for alvor møde de hårde konkurrenter, men inden da skal cuppens 5. og sidste afd. afgøres d. 13/3 her på sjælland.

Som trofaste Køge triatleter deltog Jacob Christensen og gennemførte i tiden 1:34:22 ca. 2 minutter før Søren Trier der kom igennem i tiden 1:36:35. Anne-Marie Thomsen og Palle Birch gennemførte den korte distance og gennemførte i tiderne 1:08:12 og 1:01:35.

Hej alle,

som fortalt på generalforsamlingen så fortsætter vi  med vores udvalg som vi søsatte sidste år. Dette til trods for at ikke alle udvalg kom "op og køre". Følgende udvalg er oprettet/skal oprettes:

• Træningsudvalg
• Markedsføringsudvalg
• Socialudvalg
• Stævneudvalg
• Ungdomsudvalg el. Projektudvalg

Enkelte af udvalgene har udvalgsmedlemmer, men vi opfordrer alle der er interesseret i at deltage i udvalgsarbejde, kontakte bestyrelsen hvis de har lyst til at deltage i et eller flere af udvalgene.
Vi har defineret nogle emner/ideer som udvalgene kan/bør arbejde med, men hvis nogle af jer ligger inde med nye ideer og emner så bare kom frem med det.

Mv bestyrelsen